「受講してよかった!」 解りやすい ヨガの解剖学

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ヨガの解剖学WS アドバンス 【YA100認定講座】

カテゴリー|ヨガ解剖学 / ワークショップ




 
ヨガの解剖学WS【ベーシックコース】8回全て受講された方
もしくは、ヨガ歴1年以上の方が【アドバンスコース】を受講することができます。

 
ヨガの経験者で、さらにヨガで必要な解剖学を深めたい方にお勧めのワークショップです。
 
よりヨガの解剖学を深めたい方、一緒に学びましょう!

 
 
      ヨガの解剖学WS 【アドバンスコース】

 

ヨガの解剖学の総集編。
 
ヨガ解剖学の基礎から深いアーサナへと展開をしていきます。

 
 

運動生理学を中心としたヨガのアーサナの学習とアーサナの練習
を繰り返し習得します。

 
また、細かいアライメントやプロップを使用した練習方法など

ヨガの解剖学の応用を学習していきます。
 

また、ヨガの解剖学とアーサナの繰り返しによって起こるマインドの変化を体験しましょう。
 
ヨガの解剖学=アーサナ=ヨガ哲学
 
この三つの結びつきを学習、体験できるワークショップです。

 
 
この二日間で実践で役立つ知識と経験を習得できます。
 
 
インストラクターの方は指導に必要な知識と実践を、

普段ヨガを行っている人には練習で役に立つ知識を深く指導します。

 

日 時: 

 
アドバンスA

 
東京は毎年1月下旬予定

 
 

アドバンスB
 

東京は毎年2月下旬予定
 
 
 
料  金 : A+B(4日間) 54,000円→48,600円 (税込・教材費込)
                Aのみ(2日間)   27,000円
                Bのみ(2日間)   27,000円    
 
          * 再履修 13,500円 (2日) (税込・教材費込)
            二回目の再履修(再々履修)は無料です。   

          * 事前にお振込み下さい。

 
修了証: 養成講座を受講された方には「ヨガの解剖学アドバンスコース修了証」を授与いたします
また、YA100(ヨガの解剖学100時間TTの24時間の履修を認めます
 

 

定  員: 25名 5名に満たなかった場合は不開催となります

 

場  所 : かつしかシンフォニーヒルズ 別館  第1レクレーションルーム

 
〒124-0012 東京都葛飾区立石六丁目33番1号
京成青砥駅 下車 徒歩5分(又は京成立石駅 下車 徒歩7分)

 
 
<講座内容>  *内容が少し変更になった場合はご了承ください
 

アドバンスA 

 

<1日目> 
・パーソナルストレッチ法
・ブロックとベルトを使用した呼吸法のアジャスト
・プロップス(補助具)を使用したアーサナ
・上下の意識とアーサナ
 
・脳脊髄液の循環方法
・腹部内臓器の作用とアーサナ

 

<2日目> 
・ヨガでの脳の作用
・ヨガとストレスについて
・ヨガとホルモンの作用について
・マインドと体
 
・足の骨(距骨)調整とアーチ
・重心点、重心線の理解と実践
 
 

アドバンスB
 

<1日目> 
・コーシャとは
・チャクラについての解剖
・チャクラと音の瞑想
・3つのバンダについての解剖
・ハスタバンダ、パータバンダについての解剖
 
・ヨガと血圧の関係
・アーサナと循環器について

 

<2日目> 
・太陽礼拝とは
・解剖学的にみた太陽礼拝
 
・副交感神経の高め方
・シャバーサナの実践(手当て)
・壁を使ったヨガアーサナ実践

 

お申込方法: メールまたはお電話にて承ります。

 
    下のお問い合わせフォームからご予約ください。

  
 

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