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骨盤ヨガ指導者養成講座

カテゴリー|ヨガインストラクター養成講座


骨盤ヨガ_02

骨盤ヨガ_02

骨盤の歪みが体の様々な不調を招いている、このことは皆さんご存知だと思います。
骨盤の中には消化器系・婦人科系の臓器が入るため、一度歪んでしまうと
便秘、肌荒れ、生理不順、PMSなどの不調を引き起こしてしまいます。

 

でも、骨盤が体の中でなぜ大切なのかを理解し、自分自身でその歪みを調整
できる方法を学ぶには、多くの勉強と実践が必要になります。

「とりあえず骨盤を動かすヨガ」とは違い、
骨盤の歪みはどのようになっているのか、何故このポーズは効果があるのかを勉強し、
実際に歪み調整を体感しながら、効果の高いポーズを練習していきます。

 

鍼灸接骨院での現場の臨床経験を生かし

骨盤の仕組みやヨガのアーサナによって骨盤を正しい位置に調整する方法をお教えします。

 

終了後にはご自身で骨盤調整ヨガのクラスを
開講できることを目標に行う講座です。

骨盤の基本構造からその調整方法の指導まで、2日でみっちり学びたい人にはおすすめです!

 

「骨盤ヨガインストラクター養成講座」概要

 

■「骨盤ヨガインストラクター養成講座」概要

・骨盤についての解剖・・・基礎的な骨盤の解剖学

・骨盤の歪みと内臓器の変化・・・骨盤の歪みによる内臓器への影響

・歪みの見方・・・実際にどのくらい歪んでいるかペアでチェック

・歪み調整のアーサナ・・・アーサナにより歪みの調整

・骨盤ヨガのシークエンス・・・すぐに使える骨盤ヨガシークエンスの練習

・プログラムの構成・・・シークエンスを基に応用プログラムを構成

・骨盤調整のアーサナの処方・・・ゆがみを確認し、個人に応じたアーサナを教える練習

・生理解剖学から見るマタニティーヨガ・・・理論と実践を行います

・産前産後の骨盤調整のアーサナ・・・ブロックなどを用いたアーサナの練習

・骨盤底筋を使ったアーサナ・・・骨盤底筋の知識と骨盤底筋を使ったアーサナの練習

 

講座時間

 

14時間

 

受講料

 

54,000円

 

受講予定・予約は、スケジュールを参照してください。

講座スケジュール

 


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