「受講してよかった!」 解りやすい ヨガの解剖学

ヨガの解剖学.com

関東地方修了生

野呂 隆史 TAKASHI NORO
活動エリア 埼玉県
取得資格 リリースヨガ
リンク先 https://saitama-yoga.com/
自己紹介 体が硬い、疲れやすい、落ち込みやすい、太りやすい、腰痛などに悩み、2014年から地元のヨガ教室に通い始める。2017年指導者養成基礎コース修了。「真に安全で快適なヨガとは何か」をテーマに、ヨガにとどまらず内気功、ピラティスから認知行動療法、トラウマリリース等臨床心理の知見まで幅広く吸収中。
講座の感想 2日にわたる座学と実習、さらに認定試験の受験とステップを重ねることで、「体をほぐすと気持ちいい」解剖学的な仕組みの理解がとても深まりました。心身を局所ではなく、ひとつのつながりでみる視点は、ヨガだけではなく様々なボディワークにかかわるアプローチのこれからの主流になっていくと思われます。引き続き学びを深め、実践していきたいと思います。
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