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2/23(日) ヨガの解剖学とからだの使い方「骨盤ゆがみ」

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ヨガの解剖学とからだの使い方3期生の後期がはじまります。

以下の日程で行います。 

 

第1回  2/23 (日) 9:30~16:30  「骨盤解剖」 「骨盤のゆがみと調整」

第2回  3/30 (日) 9:30~16:30  「背骨のゆがみと調整ヨガ」 「正しい姿勢」

3  4/13 (日) 9:30~16:30  「呼吸」 「自律神経系について」「ペアヨガ」

第4  5/11 (日) 9:30~16:30  「バランス」 「シニア向けのヨガ」

 

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ヨガの解剖学とからだの使い方「後期」のご案内

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