Ｗ・Ｈさん ヨガの解剖学とからだの使い方「脊柱編」参加者
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ヨガの解剖学とからだの使い方「脊柱編」参加者
背骨のゆがみをペアになってチェックし、自分の体がどうなっているかが解りました。
また、ヨガのアーサナで改善できるのは面白かったです。
数年前の交通事故の後遺症で、頸部の症状があり病院や整骨院でリハビリを受けているのですが、
ワークショップで脊柱のアーサナをしどうしてもらったら、反ればスッキリなくなりました！
あれだけ苦労して、通院していたのに不思議！
ワークショップの知識や体験のほかに素敵なギフトをいただきました。
マサ先生、ありがとうございました。
