3/26　ヨギ、セラピストのための筋膜リリースセラピスト養成講座

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「筋膜リリースとは？」
 
筋肉の周りには「筋膜」という膜があります。
 
筋膜は足の先から頭頂部まで全身くまなく内臓器までネット上にくるんでいて、
 
筋膜をリリースすことにより、筋肉のコリがほぐれたり、内臓器を含む体の不調を改善したり、
 
筋膜の短縮からくるゆがみを改善します。
 
 
浅い筋膜にはソフトタッチの筋膜リリースの習得を、
 
深い筋膜には強めの圧の筋膜リリースの習得を行います。
 
また、筋膜リリース取り入れたストレッチ法もご教授いたします。
 
 
普段トリートメントなどを行っているセラピストさんは
 
引き出しを一つ増やすいいチャンスです。
 
また、普段ヨガのレッスンを行っているヨギの皆さんは、
 
筋膜リリースを習得することでアジャスト法やシャバーサナなどのリラックス時に応用することができます。
 
 
講座内容：
 
・筋膜の仕組み、理論
 
・筋膜リリースとストレッチの違い
 
・筋膜ライン・・・筋膜のつながりと各筋肉
 
・筋膜短縮による体のゆがみについて
 
・筋膜リリーステクニック【基礎】　「上肢、下肢」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「背部リリース」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「胸部リリース」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「腹部リリース」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「深部筋筋膜のリリース」
 
・筋膜リリーステクニック【応用】
 
・禁忌について
 
・60分間のトリートメントの流れについて
 
 

開催日・時間：平成29年3月26日(日)　10：00～18：00(昼休憩1時間)
 
 
開催場所：かつしかシンフォニーヒルズ　別館 第1レクレーションルーム
　　　　　　　〒124-0012 東京都葛飾区立石六丁目33番1号
　　　　　　　 京成青砥駅 下車 徒歩5分（又は京成立石駅 下車 徒歩7分）
 
 
料金：27,000円
 
 
定員：20名
 
 
修了証：講座を受講された方には修了証を発行いたします。
 
 
服装：
　　　＊トップス
　　　キャミソールのような肩の出る服の上にＴシャツを着ていただければベストです。
 
　　　＊ボトムス
　　　スカート以外、膝から下を出せる服装にしてください。
　　　タイツのようなものはご遠慮ください。
 
 
実技方法：ヨガマットを敷いて、ペアで実技を行います。
　　　　　　　　構成は座学約4割、実技約6割　で筋膜リリースを習得するまで練習していきます。

 
 
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＊講師マサの筋膜リリース手技の記事が医療系雑誌に掲載されています。
　→筋膜リリースを使ったヘッドマッサージ