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12/30(金) 108回太陽礼拝×解剖学 inルーラルヨガスタジオ

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108回太陽礼拝×解剖学

 
太陽礼拝とは、
 

呼吸とともに10個のアーサな(ポーズ)を流れるように行っていくヴィンヤサ
 

(連続した動きのあるヨガ)です。

 

もともと、古代インドでは太陽を神と讃え拝む行為がありました。

 
太陽神を礼拝するという行いから太陽礼拝というヨガのシークエンスが作られました。
 

 

そして、108回とは、
 

心身を乱し悩ませ、苦を作り出す原因であるといわれている108つある煩悩を

 
108回の太陽礼拝にて取り除くという意味合いもあります。

 

煩悩を断ち切って、心新たに2017年を迎えましょう。

 
 

ルーラルヨガスタジオの108回太陽礼拝は、オールレベルです。
 

(上級者から初心者まで参加できます)
 
 
初心者はポーズを緩めたり、負荷の少ないポーズに変え体に負担なく行います。

 
上級者はより深く、完成されたポーズを目指しましょう。

 
 
108回のカウントは、前半は僕のアナウンスで、後半は自分のカウントで行っていきます。

 
また、意識を変えていき、同じシークエンスでも様々な太陽礼拝を体験してください。

 
 

今年最後のルーラルヨガスタジオのイベントです。

 
是非ご参加くださいね。

 

 

日時:平成28年 12月 30日(金)

 

9:00~10:00 太陽礼拝×解剖学     太陽礼拝とは ?

                     各ポーズの細かい解説、軽減ポーズの解説
 

10:00~12:00 108回太陽礼拝の実践 (オールレベル)

           レベルは問いません。初心者でも軽減ポーズがあるので大丈夫です

 

12:00~12:30 温かいチャイをのみながらシェアリング  

 

 

参加費: 3,240円

 
     1チケット+1,080円

 

ご予約:

 

予約となっておりますので参加希望の方は下のメールまたはお電話ください。

 
 

ヨガの解剖学.com事務局  担当:林 弓里子
 

〒285-0923 千葉県印旛郡酒々井町東酒々井1-1-167

 
TEL:043-496-7664   info@yogakaibougaku.com


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