12/30(金) 108回太陽礼拝×解剖学　inルーラルヨガスタジオ

カテゴリー｜新イベント

108回太陽礼拝×解剖学

 
太陽礼拝とは、
 

呼吸とともに１０個のアーサな（ポーズ）を流れるように行っていくヴィンヤサ
 

（連続した動きのあるヨガ）です。

もともと、古代インドでは太陽を神と讃え拝む行為がありました。

 
太陽神を礼拝するという行いから太陽礼拝というヨガのシークエンスが作られました。
 

そして、108回とは、
 

心身を乱し悩ませ、苦を作り出す原因であるといわれている108つある煩悩を

 
108回の太陽礼拝にて取り除くという意味合いもあります。

煩悩を断ち切って、心新たに2017年を迎えましょう。

ルーラルヨガスタジオの108回太陽礼拝は、オールレベルです。
 

(上級者から初心者まで参加できます）
 
 
初心者はポーズを緩めたり、負荷の少ないポーズに変え体に負担なく行います。

 
上級者はより深く、完成されたポーズを目指しましょう。

 
 
108回のカウントは、前半は僕のアナウンスで、後半は自分のカウントで行っていきます。

 
また、意識を変えていき、同じシークエンスでも様々な太陽礼拝を体験してください。

今年最後のルーラルヨガスタジオのイベントです。

 
是非ご参加くださいね。

日時：平成28年　12月　30日(金)

9：00～10：00　太陽礼拝×解剖学　　　　　太陽礼拝とは　？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　各ポーズの細かい解説、軽減ポーズの解説
 

10：00～12：00　108回太陽礼拝の実践　(オールレベル)

　　　　　　　　　　　レベルは問いません。初心者でも軽減ポーズがあるので大丈夫です

12：00～12：30　温かいチャイをのみながらシェアリング　　

参加費：　3,240円

 
　　　　　1チケット+1,080円

ご予約：

予約となっておりますので参加希望の方は下のメールまたはお電話ください。

ヨガの解剖学.com事務局　　担当：林　弓里子
 

〒285-0923　千葉県印旛郡酒々井町東酒々井1-1-167

 
TEL:043-496-7664　　 info@yogakaibougaku.com