7/13-14【福岡】筋膜リリース指導者養成講座　

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「筋膜リリースヨガ」とは筋膜を伸ばすことにより筋肉のコリや体のゆがみを治す治療方法の一つである「筋膜リリース」の理論を用いたヨガです。
 
筋膜のリリースによって得られるマッサージ効果と、筋膜の中にある過去の記憶装置の解除にて内面を解放し深いリラックス感や瞑想を行うを目的としています。
 
1ポーズ90秒から2分間かけ、関節の牽引方向の動きを行うポーズを中心に、ボルスターや、ヨガブロックを使用するポーズもあります。
 
ヨガスタジオで数十人を対象にしたクラスでは道具(プロップス)を使用したり、レッスンの流れの中でアジャスト(筋膜のリリース)を施していきます。
 
また、プライベートヨガレッスンでは、ティーチャーがヨガのアーサナとあわせた筋膜リリースを中心に行いマッサージ効果を高めます。
 
ヨガの後はマッサージの後のような筋肉がほぐれた感覚と、今まで感じたことのない深いリラックス感や開放感を味わうことができます。

今話題の「筋膜リリース」のヨガクラスを学んでみませんか？
 

 
＜日程・スケジュール＞
 
7月13日(土) 　9：45～12：15　 経絡とヨガワークショップ・・・Ｃ
　　　　　　　12：45～19：30　 筋膜リリースヨガ指導者養成講座　1日目・・・Ａ
 
7月14日(日) 　　9：15～10：15　　筋膜リリースヨガ体験レッスン・・・Ｂ
　　　　　　　　10：30～18：45　 筋膜リリースヨガ指導者養成講座　2日目　・・・Ａ
* 養成講座を受講された方には「筋膜リリース指導者養成講座　修了証」を授与いたします
 
 
＜参加費＞　（全て税込、材料費込）
 
Ａ　筋膜リリースヨガ養成講座　54,000円
Ｂ　筋膜リリースヨガレッスン　2,700円　＊経絡YOGA養成参加者2,160円
Ｃ　経絡とヨガワークショップ　5,400円 　
 

 
＜会　場＞　　
 
福岡市中央区天神2丁目12ー1天神ビル会議室11階1号  
 
＜参加申し込み方法＞
 
担当 YUMI宛てに、メールまたはお電話にてお申込み下さい
 
vidyayoga0126@gmail.com
 
Tel 09028506398