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6/24-25 古都奈良で行うリリースヨガ指導者養成講座

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古都奈良で行う、リトリート型のヨガインストラクター養成講座です。
遠方の方は、講座会場の松前旅館に宿泊することもできます。また、会場のお近くにお住まいの方は、お自宅から通って頂いても構いません。
 

14時間のリリースヨガインストラクターの他に、ならまちでの食事会(交流会)、2日目の朝の無料ヨガクラスもあります。奈良を楽しみながらヨガの勉強を深めてみませんか。
 
 
 リリースヨガとは?
 
筋肉の周りには「筋膜」という膜があります。
筋膜は足の先から頭頂部まで全身くまなく内臓器までネット上にくるんでいて、
筋膜をストレッチしほぐすことにより、筋肉のコリがほぐれたり、
内臓器の改善などマッサージの効果が得られます。
 
 
「リリースヨガ」とは筋膜を伸ばすことにより筋肉のコリや体のゆがみを治す
治療方法の一つである「筋膜リリース」の理論を用いたヨガです。
 
筋膜のリリースによって得られるマッサージ効果と、筋膜の中にある過去の記憶装置の解除にて内面を解放し深いリラックス感や瞑想を行うを目的としています。
 
1ポーズ90秒から2分間かけ、関節の牽引方向の動きを行うポーズを中心に、
ボルスターや、重りなどの道具(プロップス)を使用するポーズもあります。
 
ヨガの後はマッサージの後のような筋肉がほぐれた感覚と、今まで感じたことの
ない深いリラックス感や開放感を味わうことができます。
 
 
● 日 時:
 
29年6月24日(土) 13:00~19:00 
           
29年6月25日(日) 9:00~18:00 (昼休憩1時間)     計14時間
 
 *初日夜に希望者は、ならまちに夕食に行きます。
   *25日朝6:00~朝のモーニングヨガ(担当:an) 講座参加者は無料、朝ヨガのみは1500円
 
 
● 場 所 :旅館 松前  近鉄奈良駅徒歩7分 JR奈良駅徒歩12分
   〒630-8362 奈良県奈良市東寺林町28-1  電話(0742)22-3686 場所のみの案内です
 
 
● 参加費: 養成講座 54,000円 (2日間) (教材費、材料費込み)
      朝ヨガクラス  講座受講生無料 (朝ヨガのみは1500円)
 
 
● 修了証  養成講座を受講された方には「リリースヨガ指導者認定書」を授与いたします
また、今後各地で開催されるこの養成講座を参加費無料で再受講していただける特典もあります
 
 
● 定員    12名   講座1週間前に7名に満たなかった場合、講座不開催となります
 
 
● 参加申し込み方法: メールにて件名に「養成講座参加希望」、本文に以下を記載して下さい
 
<1>氏名 <2>参加希望養成講座名 <3>携帯電話番号 <4>携帯メールアドレス
<5>レンタルマット(500円)の要・不要 <6>松前旅館宿泊希望 
 
問い合わせ先:yoganaramaru@yahoo.co.jp  090-9999-7844  中野
 
● キャンセル料14日前:0%(手数料1000円を差し引いた全額返金)
         7~13日前: 50%    6日以内:100%
 
● 会場の旅館松前に宿泊できます。希望者はお早めにご連絡下さい。


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