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M・Hさんの感想「骨盤調整ヨガ指導者養成講座」に参加

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「骨盤調整ヨガインストラクター養成講座」参加者

 

普段は加圧トレーニングのトレーナーの仕事をしています。

仕事の幅を広げるために、「骨盤調整ヨガ」の講座を受講しました。

今回良かったのは、骨盤の解剖がわかったことと、骨盤を動かし実際に体が変化したことです。

骨盤調整ヨガの講座の帰りの電車では、冷え性の私の手足がポカポカ温かくなり、

靴下を脱ぎたくなるほどでした。

こんな体験は初めてです。

先生曰く、「骨盤を動かすと、自律神経やホルモンの働きが変わるため」だそうです。

「骨盤調整ヨガ」今後多くの人に伝えていきたいです。

これからも勉強頑張ります!

 


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