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108回太陽礼拝×2

カテゴリー|ヨガ解剖学 / ワークショップ




 
 
ルーラルヨガスタジオ2018年最後のヨガイベント!
 
108回 太陽礼拝 ×2 
 
 
太陽礼拝とは、呼吸とともにポーズを流れるように繋いでいくヴィンヤサ
(連続した動きのあるヨガ)です。
 
古代インドで太陽を神と讃え拝む行為から作られました。
 
今年は2種類の108回太陽礼拝を行います。
 
あなたはどちらの108回太陽礼拝がお好みですか?
皆様のご参加お待ちしています。
 
 
一部 未体験者OK、体力に自信のない方も108回太陽礼拝にチャレンジ! 【ayako先生】 
 
9:00~9:15 太陽礼拝の基本ポーズ解説      
       太陽礼拝の解説、軽減ポーズの解説をします
 
9:15~11:00 108回太陽礼拝   
        ayako先生の心地いいカウントで行う108回太陽礼拝です。
        初心者でも軽減ポーズ(楽なポーズ)があるので大丈夫です。 
        半分の54回でもOK!
 
 
二部 ダラブッカに合わせて行う108回 太陽礼拝 【マサ先生&ゆりこ先生(奏者)】
 
11:30~11:45 ダラッブッカと太陽礼拝の解説     
 
11:45~13:30 108回太陽礼拝  
         ダラブッカに合わせた太陽礼拝を行います。
         音楽に合わせて楽しく108回制覇しよう!
  
*ダラブッカとはベリーダンスで使われる民族打楽器です。リズムよく気持ちのいいアーサナができます
 
 
日にち:平成30年 12月 29日(土)
 
場所:ルーラルヨガスタジオ(JR酒々井駅3分、P8台)
  〒285-0923 千葉県印旛郡酒々井町東酒々井1-1-167
 
参加費:A 3,240円  *チケット1.5回分
    B 4,320円  *チケット2回分    
    チャレンジコースA+B 216回太陽礼拝5,400円   
  
ご予約:予約制となっておりますので参加希望の方は
下のメールまたはお電話ください。
 
ルーラルヨガスタジオ  担当:尾身
ご予約フォーム
TEL:043-496-7664  

 

 

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