2/23(日) ヨガの解剖学とからだの使い方「骨盤ゆがみ」
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ヨガの解剖学とからだの使い方3期生の後期がはじまります。
以下の日程で行います。
第1回 2/23 （日） 9：30～16：30 「骨盤解剖」 「骨盤のゆがみと調整」
第2回 3/30 （日） 9：30～16：30 「背骨のゆがみと調整ヨガ」 「正しい姿勢」
第3回 4/13 （日） 9：30～16：30 「呼吸」 「自律神経系について」「ペアヨガ」
第4回 5/11 （日） 9：30～16：30 「バランス」 「シニア向けのヨガ」
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