10/14(土)-15(日)ヨガの筋肉集中WS千葉市

YA100認定講座、ヨガの解剖学「筋肉集中」WSを

10/14(土)-15(日)に千葉市千葉みなと駅にあるスタジオVibodyさんで行うことになりました。

筋肉の基礎知識とヨガで必要な筋肉の使い方を学べる講座です。

YA100の履修にもなりますので、千葉方面の方、前回の日程が合わなかった方など

是非お待ちしています。

ヨガの解剖学.ｃｏｍ主催　YA100認定講座
筋肉集中ＷＳ

「ただがむしゃらにヨガをする」　「先生がこう言ったからポーズをする」

今までこんな練習をしていた方が多いのではないでしょうか。
ヨガの解剖学は、知識と根拠を持って考えながらヨガを行っていきます。

今まで真似ごとをしていた方、形だけを追ってきた方も今一度学んでみましょう。
解剖学と生理学の知識を養うことで、さらにヨガを深めることができます。

ヨガで必要な筋肉とは一般的なスポーツで必要な知識と異なります。
起始停止や支配神経などの筋肉の基礎知識から、ヨガで必要な筋肉を学びます。
そして、それが何故必要なのか、どのように作用しているのか。

何故？どのように？に迫ります。

「筋を学ぶと体が変わる」「体が変われば心が変わる」
多くの体感、学びがつまったワークショップです。

【本講座のポイント】

■知識の詰め込みではなく、座学と実技を合わせ、実践にすぐ使える知識を学びます。
■筋肉の基礎知識も解りやすく楽しく学ぶことができます。
■初心者にはヨガに必要な基礎知識を、インストラクターには指導のコツの習得と
指導に自信がつきます。

■　「筋肉集中ＷＳ」　概要

・筋肉総論　どのように筋が働いているか、筋肉の役割
・筋、腱、靭帯、筋腱移行部、ゴルジ腱器官の基礎知識と効率的な伸張方法
・体幹、上肢、下肢の筋肉の起始停止
・アーサナ別の筋の働きについて
・収縮と伸張、インナーマッスルとアウターマッスルについて
・シークエンスを基に筋肉の働きを覚える
・ヴィンヤサと静止ポーズの筋の働きについて

● 日　時：H29年11月14日(土)13：00～19：00
　　　　　H29年11月15日(日) 9：00～18：00(休憩1h)　　計14時間

● 場　所： studio ViBody
千葉県千葉市中央区中央港1-24-14

● 参加費：　32,400円　(2日間) 税込み（教材費、材料費込み）

● 修了証：　養成講座を受講された方には「ヨガの解剖学筋肉集中ＷＳ修了証」
を授与いたします.

また、ＹＡ100(ヨガの解剖学100時間ＴＴ)の14時間の履修を認めます

● お申し込み方法：メールまたはお電話にて承ります
講座の詳細につきましても、お気軽にお問い合わせください

　　　　　　studio ViBody 　担当　深井
　　　　　　TEL：043-441-8728
　　　　　　メール：vibody@i.softbank.jp
　　　　　　HP：http://www.vibody.jp/

「受講してよかった！」解りやすいヨガの解剖学

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