「受講してよかった!」解りやすい ヨガの解剖学

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高村マサ~オンラインヨガレッスン~

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直ぐにお申し込みをしたい方はこちら→高村マサオンラインヨガ
 
 

新型コロナウイルスで、外出自粛、テレワークなど

自宅で運動不足になってしまっている方も多いと思います。
 
ヨガの解剖学.comでは代表の高村マサが、

5月11日より本格的にオンラインレッスンを始めます。
 
全国どこでも気軽にヨガレッスンだ受講可能です。
画像もOFFにできるのでお化粧いらず、部屋の片づけいらず。
天気のいい日は外に出てヨガもいいですね。
 
2つの時間帯でヨガレッスンを行います。
 
① 6:00~ 朝ヨガ
② 9:00~ レギュラーレッスン

 
** ① オンライン朝ヨガ **
 
運動強度は太陽礼拝15~20回くらいの運動量です。
そしてヨガの後にヨガ哲学の小話を行います。
毎朝早起きしてヨガをする習慣を作りましょう。
 
基本的に月、火、木、金、土の週5日間、6:00~6:30です。
 
*講師が出張などで休みのある場合は変更いたしますので
スケジュールをその都度ご確認ください。
 
朝ヨガ一ヶ月フリーパス 9,900円(税込) 毎月1日スタートの一ヶ月
 
最低でも毎月20回は行います。毎回参加すれば495円/回以下です。

*5月は5/11~、15回日しかないため7,000円(税込)
 
朝ヨガ一週間フリーパス 4,125円(税込) 月曜日スタートの一週間
 
毎週5回の予定。開催日はその都度下のスケジュールを確認してください。
欠席の場合の振替えはございません。
 
朝ヨガの会費は、朝ヨガのみ使えます。
 
 
** ② オンライン レギュラーレッスン **
 
1時間のヨガレッスンです。
オンラインバージョンで新しいヨガクラスを行います。
ただのヨガクラスではなく、生活に活かせる講義も行う
ミニワークショップのヨガクラスです。
 
月曜日 9:00~10:00 ヴィンヤサ瞑想ヨガ  運動強度 ★★☆
火曜日 9:00~10:00 筋膜リリースヨガ  運動強度 ★☆☆

木曜日 9:00~10:00 経絡YOGA  運動強度 ★★☆
金曜日 9:00~10:00 整体ヨガ   運動強度 ★★☆
 
1回 2,200円
5回券 9,900円 (期限3ヶ月)
10回券 18,700円 (期限6ヶ月)
 
*ルーラルヨガスタジオのチケット利用可。事前にご連絡下さい。
 
*朝ヨガ(6:00~)とレギュラーレッスン(9:00~)のチケットの併用はできません。
予めご了承ください。
 
○ご予約は下のカレンダーからご希望のクラスをクリックしてください。

またはご予約フォームからお願いします。
ご質問もお受けしています。
 
尚、お支払は振込かクレジット決済になります。
お申し込み時にご指定下さい。
 
○参加方法
 
ZOOMというオンライン会議用のアプリを使用したレッスンです。
詳細はこちら→オンラインヨガ参加方法

 

 

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