「受講してよかった！」 解りやすい ヨガの解剖学

東京都修了生

江川絢音	AYANE EGAWA
活動エリア	東京都
取得資格	筋肉筋膜
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自己紹介	〈資格〉生活総合ヨガインストラクター（沖ヨガ）社会人になり、20代の頃、偏頭痛・肩こりなどに悩み、病院や整体に通う日々を過ごしていました。そんな中、スポーツジムのヨガクラスで、沖ヨガ出身の先生に出会ったことが、ヨガを学ぶきっかけとなり、その後、沖ヨガを通して、自分の身体の変化を感じられるようになりました。新しい生活様式の中、ストレスが溜まり、身体の不調を感じる方も多いと思いますので、少しでもお手伝いができれば、と思い、今は仕事をしつつ、学んでいる最中です。
講座の感想	ヨガを学ぶ中で、筋肉・筋膜について理解を深めたいと思い、受講しました。オンラインでしたが、マサ先生のお蔭で、楽しく学ぶことができました。初心者の私でもわかりやすいものでした！また、実際のポーズをとり、身体の使い方を体感できたのは、とてもいい経験になりました。