「受講してよかった!」解りやすい ヨガの解剖学

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オンラインレッスン

 

直ぐにお申し込みをしたい方はこちら→高村マサオンラインヨガ
 
 

新型コロナウイルスで、外出自粛、テレワークなど

自宅で運動不足になってしまっている方も多いと思います。
 
ヨガの解剖学.comでは代表の高村マサが、

本格的にオンラインレッスンを始めます。
 
全国どこでも気軽にヨガレッスンが受講可能です。

 
2つの時間帯でヨガレッスンを行います。
 
① 6:00~ 解剖学朝ヨガ *朝ヨガのみ無料体験レッスン可
② 9:00~ レギュラーレッスン

 
** ① 解剖学朝ヨガ【オンライン】 **
 
運動強度は太陽礼拝15~20回くらいの運動量です。
「呼吸」「股関節」「インナーマッスル」「内臓」「経絡」
「内観」「陰陽」など
フィジカルやマインドや哲学など
様々な部分にアプローチをするため、
毎週テーマを決めてヨガを行います。
 
基本的に月、火、木、金、土の週5日間、6:00~6:30です。
毎朝早起きしてヨガをする習慣を作りましょう
 
*講師が出張などで休みのある場合は変更いたしますので
スケジュールをその都度ご確認ください。
 
朝ヨガ一ヶ月フリーパス 9,900円(税込) 毎月1日スタートの一ヶ月
 
毎月20回、毎回参加すれば495円/回以下です。

 
朝ヨガ一週間フリーパス 4,125円(税込) 月曜日スタートの一週間
 
毎週5回の予定。開催日はその都度下のスケジュールを確認してください。
欠席の場合の振替えはございません。
 
朝ヨガの会費は、朝ヨガのみ使えます。
 
 
** ② レギュラーレッスン【オンライン】 **
 
1時間のヨガレッスンです。
オンラインバージョンで新しいヨガクラスを行います。
ただのヨガクラスではなく、生活に活かせる講義も行う
ミニワークショップのヨガクラスです。
 
月曜日 9:00~10:00 骨盤ヨガ  運動強度 ★★☆
火曜日 9:00~10:00 筋膜リリースヨガ  運動強度 ★☆☆

木曜日 9:00~10:00 経絡&ツボヨガ  運動強度 ★★☆
金曜日 9:00~10:00 不定期開催
土曜日 9:00~10:00 整体ヨガ   運動強度 ★★☆
 
1回 2,200円
5回券 9,900円 (期限3ヶ月)
10回券 18,700円 (期限6ヶ月)
 
*ルーラルヨガスタジオのチケット利用可。事前にご連絡下さい。
 
*朝ヨガ(6:00~)とレギュラーレッスン(9:00~)のチケットの併用はできません。
予めご了承ください。
 
○ご予約は下のカレンダーからご希望のクラスをクリックしてください。

またはご予約フォームからお願いします。
ご質問もお受けしています。
 
尚、お支払は振込かクレジット決済になります。
お申し込み時にご指定下さい。
 
○参加方法
 
ZOOMというオンライン会議用のアプリを使用したレッスンです。
詳細はこちら→オンラインヨガ参加方法

 

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