オンラインレッスン

直ぐにお申し込みをしたい方はこちら→高村マサオンラインヨガ
 

全国どこでも気軽にヨガレッスンが受講可能です。

 
2つの時間帯でヨガレッスンを行います。
 
① 6：00～　解剖学朝ヨガ　*朝ヨガのみ無料体験レッスン可
② 9：00～　レギュラーレッスン

 
＊＊ ① 解剖学朝ヨガ【オンライン】 ＊＊
 
運動強度は太陽礼拝15~20回くらいの運動量です。
「呼吸」「股関節」「インナーマッスル」「内臓」「経絡」
「内観」「陰陽」など
 
フィジカルやマインドにアプローチをするため、
毎週テーマを決めてヨガを行います。
 
クラスの前に資料を基にアプローチ部分を確認し、レッスンを行います。
 
朝ヨガで気持ちの良い毎日を！

＜時間＞6：00～6：30

 
＜受講料＞　5日間(月～金)　　4400円

 
朝ヨガは録画受講ができます。(毎日は参加できない方、復習をしたい方など）
録画配信料：2,200円　　視聴期限は1週間です。
 
朝ヨガのスケジュールや詳細はこちら
 
 
＊＊ ② レギュラーレッスン【オンライン】 ＊＊
 
1時間のヨガレッスンです。
オンラインバージョンで新しいヨガクラスを行います。
ただのヨガクラスではなく、生活に活かせる講義も行う
ミニワークショップのヨガクラスです。
 
月曜日　9：00～10：00　骨盤ヨガ　　運動強度　★★☆
火曜日　9：00～10：00　筋膜リリースヨガ　　運動強度　★☆☆

木曜日　9：00～10：00　経絡＆ツボヨガ　　運動強度　★★☆
金曜日　9：00～10：00　整体ヨガ　　　運動強度　★★☆
 

1回　2,200円
5回券　9,900円　(期限4ヶ月)
10回券　18,700円　(期限8ヶ月)
 
＊ルーラルヨガスタジオのチケット利用可。事前にご連絡下さい。
 
＊朝ヨガ(6：00～)とレギュラーレッスン(9：00～)のチケットの併用はできません。
予めご了承ください。
 
○ご予約は下のカレンダーからご希望のクラスをクリックしてください。

またはご予約フォームからお願いします。
ご質問もお受けしています。

 
○参加方法
 
ZOOMというオンライン会議用のアプリを使用したレッスンです。
詳細はこちら→オンラインヨガ参加方法

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