オンラインレッスン

直ぐにお申し込みをしたい方はこちら→高村マサオンラインヨガ
 
 

新型コロナウイルスで、外出自粛、テレワークなど

自宅で運動不足になってしまっている方も多いと思います。
 
ヨガの解剖学.comでは代表の高村マサが、

本格的にオンラインレッスンを始めます。
 
全国どこでも気軽にヨガレッスンが受講可能です。

 
2つの時間帯でヨガレッスンを行います。
 
① 6：00～　解剖学朝ヨガ　*朝ヨガのみ無料体験レッスン可
② 9：00～　レギュラーレッスン

 
＊＊ ① 解剖学朝ヨガ【オンライン】 ＊＊
 
運動強度は太陽礼拝15~20回くらいの運動量です。
「呼吸」「股関節」「インナーマッスル」「内臓」「経絡」
「内観」「陰陽」など
フィジカルやマインドや哲学など
様々な部分にアプローチをするため、
毎週テーマを決めてヨガを行います。
 
基本的に月、火、木、金、土の週5日間、6：00～6：30です。
毎朝早起きしてヨガをする習慣を作りましょう
 
＊講師が出張などで休みのある場合は変更いたしますので
スケジュールをその都度ご確認ください。
 
朝ヨガ一ヶ月フリーパス　9,900円(税込)　毎月1日スタートの一ヶ月
 
毎月20回、毎回参加すれば495円/回以下です。

 
朝ヨガ一週間フリーパス　4,125円(税込)　月曜日スタートの一週間
 
毎週5回の予定。開催日はその都度下のスケジュールを確認してください。
欠席の場合の振替えはございません。
 
朝ヨガの会費は、朝ヨガのみ使えます。
 
 
＊＊ ② レギュラーレッスン【オンライン】 ＊＊
 
1時間のヨガレッスンです。
オンラインバージョンで新しいヨガクラスを行います。
ただのヨガクラスではなく、生活に活かせる講義も行う
ミニワークショップのヨガクラスです。
 
月曜日　9：00～10：00　骨盤ヨガ　　運動強度　★★☆
火曜日　9：00～10：00　筋膜リリースヨガ　　運動強度　★☆☆

木曜日　9：00～10：00　経絡＆ツボヨガ　　運動強度　★★☆
金曜日　9：00～10：00　不定期開催
土曜日　9：00～10：00　整体ヨガ　　　運動強度　★★☆
 
1回　2,200円
5回券　9,900円　(期限3ヶ月)
10回券　18,700円　(期限6ヶ月)
 
＊ルーラルヨガスタジオのチケット利用可。事前にご連絡下さい。
 
＊朝ヨガ(6：00～)とレギュラーレッスン(9：00～)のチケットの併用はできません。
予めご了承ください。
 
○ご予約は下のカレンダーからご希望のクラスをクリックしてください。

またはご予約フォームからお願いします。
ご質問もお受けしています。
 
尚、お支払は振込かクレジット決済になります。
お申し込み時にご指定下さい。
 
○参加方法
 
ZOOMというオンライン会議用のアプリを使用したレッスンです。
詳細はこちら→オンラインヨガ参加方法

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