年末のルーラルヨガスタジオイベント

新イベント年末のルーラルヨガスタジオイベント

年末のイベントも盛りだくさん、充実の内容です！今年は2日間に分けてマサ先生とayako先生が特別レッスンを行います。 12/28(土)　【ay……［続きを読む］

筋膜リリースヨガとは？　筋肉の周りには「筋膜」という膜があります。筋膜は足の先から頭頂部まで全身くまなく内臓器までネット上にくるんでいて、筋膜をストレッチ……［続きを読む］

　　　　　　ヨガの解剖学WS　【アドバンスコース】ヨガの解剖学の総集編。ヨガ解剖学の基礎から深いアーサナへと展開をしていきます。アーサナを行……［続きを読む］

「経絡(けいらく)」とはツボとツボを結んだ気の流れ道です。経絡YOGAとは、呼吸とアーサナを連動させた動きで経絡を刺激し、気の流れを良くすることによって、……［続きを読む］

「経絡(けいらく)」とはツボとツボを結んだ気の流れ道です。経絡YOGAとは、呼吸とアーサナを連動させた動きで経絡を刺激し、気の流れを良くすることによって、……［続きを読む］