シニアヨガ養成講座Ⅲ「リハビリ・トレーニング編」【YA300】
カテゴリー｜「YA300」ヨガ指導者養成講座129時間
オンラインでシニアヨガ指導者養成講座Ⅲ「リハビリ・トレーニング」が受講できます。
＊予定が合わない方は録画受講・オンラインライブ＋録画受講もできるようになりました。
高齢化が進み、日本でもシニア世代の方々がヨガをする場面を見かけるようになりました。
「健康寿命」や「ピンピンころり」こういった言葉に関心の高い人も年々増えてきています。
誰しも人に迷惑をかけず、余生を過ごしたいと考えているはずです。
先ずシニアヨガに必要なことはQOL（日常生活の質）の向上です。
QOL（日常生活の質）の向上には、ただ単に筋トレを行って筋肉をつけるのではなく、
シニア世代の方が、体も心も健康に生き生きと日常生活を送れるようにすることが
シニアヨガのテーマの一つです。
そして、シニア世代の方に安全なヨガのクラスを行ってもらうためには、
医療的な知識が不可欠です。
鍼灸整骨院の院長としての日々の臨床経験、また、デイケアでの勤務経験を踏まえて
医療的な観点から考えたシニアヨガをお伝えします。
インストラクターの方はもちろん、身内・知人の方にヨガを伝えたい方、看護・介護職の方、
自身の健康法としてご参加くださって大丈夫です。
確かな知識を身に付けることで、安全に自信のあるシニアヨガを
行うことができます。
【本講座のポイント】
■ 1日で取得できる短期集中の講座
■ 医療的なシニアヨガを学べます。
■ インストラクターは指導に自信がつきます。身内・知人の方にヨガを伝えたい方、
看護・介護職の方は身内のシニアの方へのアドバイスができるようになります。
シニアヨガ指導者養成講座Ⅲ「リハビリ・トレーニング」 概要
・身体が固い人への柔軟性を高めるヨガ
・リハビリテーションとしてのシニアヨガ
・運動器とは
・トレーニング(ファシリテーション、神経トレーング、筋肉トレーニング)
・神経系トレーニング(バランス、皮膚感覚、繰り返しの運動の効果)
・立ち直り反応、平衡反応について
・呼吸器のトレーニング
・循環器(血管)のトレーニング
・シニアに起きやすい関節の拘縮とストレッチ
・持久力筋のトレーニングと筋サルコメアについて
・バスタオル、ブロックを使ったシニアヨガ
・シニアにもできる整体ヨガ
● 参加費： 33,000円 税込み （教材費、材料費込み）
再受講 8,250円
●修了証： 養成講座を受講された方には「シニアヨガ指導者養成講座Ⅱ修了証」を授与いたします
また、ＹＡ300(ヨガの解剖学300時間ＴＴ)の8時間の履修を認めます
●会場 ： 全国のヨガスタジオ・オンライン
● 修了証：養成講座を受講された方には、シニアヨガ指導者養成講座Ⅲ「リハビリ・トレーニング」を授与します。また、ＹＡ300(ヨガの解剖学300時間ＴＴ)の8時間の履修を認めます
● 参加方法
ZOOMというオンライン会議用のアプリを使用したレッスンです。
詳細はこちら→オンラインヨガ参加方法
● お申し込み
スケジュールで日程を確認していただき、お申込みください。
