「受講してよかった！」 解りやすい ヨガの解剖学

東京都修了生

Masumi	Okamoto Masumi
活動エリア	東京都
取得資格	筋膜リリースヨガ
リンク先	https://www.instagram.com/masumi_yammy/
自己紹介	ヨガをやりたいけれどスタジオには通いづらい、そんな方向けにオンラインのプライベート＆グループレッスンをしています。医療従事者の方々、子育て中のママなどが参加して下さっています。ヨガはもちろん、楽しいおしゃべりで笑顔になって心も体も軽くなる、そんな「おしゃべりヨガ」を実践中です。
講座の感想	ヨガとは何か？という実は十分理解していなかった基本を丁寧にユーモアをもって解説するマサ先生の講義に魅了されました。解剖学や生理学の理論を踏まえ体系化されていながら、今日からすぐに使える知識やノウハウがたくさん詰まっており今も何度も読み返す私のバイブルとなっています。