「受講してよかった!」 解りやすい ヨガの解剖学

ヨガの解剖学.com

関東地方修了生

永田 昭子 NAGATA AKIKO
活動エリア 神奈川県
取得資格 経絡YOGA
リンク先
自己紹介 <資格>
*国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター1級
*国際ホリスティックセラピー協会認定シニアヨガインストラクター
*ルナワークス 更年期のためのヨガ指導者ライセンス
*ムーンサイクルヨガ 〜 女性のためのヨガ 〜インストラクターライセンス
*日本中医食養学会 薬膳アドバイザー

小さい頃からとても体が固く運動音痴だったため、運動は縁遠くすごしてきましたが、

ヨガと出会って体が固くても楽しくできる呼吸や体の動かし方、その心地よさを知りました。
20代の頃から中医の医師のもとに体質改善に取り組み、中国整体に通っていたため、

東洋医学の知恵・養生法はとても身近で興味深いものでした。
「経絡ヨガ」を通して、気血のめぐりを調える方法や心と体を中庸に保つ大切さを学び、

現在担当しているヨガクラスに取り入れ、お客様にお伝えしています。
「体が固くても、ヨガは楽しい!」「女性はいくつになっても輝ける!」をモットーに、

幅広い年代のお客様にそれぞれの体に合ったヨガや養生法をお伝えし、
「めぐりのよい心と体」づくりのサポートしていきたいと思っています。

講座の感想 2日間で東洋医学、陰陽説、五行説、経絡の幹が網羅されていました。
マサ先生のお話はとても簡潔でわかりやすく、
経絡の流れを促すアーサナは実践的で、
修了してすぐにクラスに取り入れることができました。
座学はもちろん、ペアやグループワーク、舌診、お灸、ツボ押しなどの体験もあり、
2日間があっという間でした。
今後、マサ先生のもとで東洋医学や経絡を深めるワークショップなどに参加し、
さらに学んでいきたいと思います。
よろしくお願いいたします!
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