「受講してよかった!」 解りやすい ヨガの解剖学

ヨガの解剖学.com

九州・沖縄地方・海外修了生

長竹 優希 NAGATAKE YUKI
活動エリア ニューヨーク
取得資格 骨盤ヨガ
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自己紹介 ニューヨークでマタニティヨガ指導者資格を取得したのち、自身の妊娠が発覚。仙腸関節痛などその時の症状に合わせたマタニティヨガのポーズを行うことで痛みが緩和され、さらに出産時にはヨガの呼吸法がスムーズなお産を促してくれたことに効果を実感!そこから産後ヨガにも興味を持ち、骨盤ヨガ指導者資格も取得。

講座の感想 高村先生はとにかく体の仕組みについての知識が豊富で、それを楽しくわかりやすく解説してくださるのでとても楽しい2日間でした!骨盤を構成している骨の名称、それと深く関係している筋肉や臓器や靭帯なども教わることができ、2日間で骨盤についての知識もかなり増えました。参加した時点で私は妊娠中でしかも臨月だったので、出来ないポーズも多いかなと思いつつ参加しました。でも実際は妊娠中でもできるポーズは多く、ちゃんとポーズを取りつつ講座に参加し、きちんと体で学ぶことができたのは嬉しかったです。また、マタニティヨガも講座で取り上げてあったため、自身が持っている知識の再確認もできました。
一言に骨盤ヨガ指導者養成講座とは言っても、期待以上の講座内容でした。現在は海外在住のため高村先生の講座にそれ以来参加出来ていませんが、自身の知識を増やすため、さらにそれを多くの人に発信するためにまたいつか機会があれば参加したいと思っています!
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