「受講してよかった!」解りやすい ヨガの解剖学

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東京都修了生

megu megu
活動エリア 東京都
取得資格 骨盤ヨガ
リンク先
自己紹介 〈資格〉
・全米ヨガアライアンス200h認定インストラクター
・シニアヨガインストラクター養成講座修了(arati)
・リーディング整体BASIC(arati)
・骨盤ヨガ指導者認定(ヨガ解剖学.com)

舞台の専門学校に入学のため上京。卒業後出会ったダンスの先生を師事し、沢山の舞台に出演させていただきました。元々身体が硬い上に無理を重ね、腰痛を繰り返すように。そんな時、ヨガの体験レッスンを受け、腰痛が緩和され、心と身体がほぐれていく感覚が忘れられず、出産後はヨガをしている間は自分に向き合える大切な時間になりました。現在は地域の施設などで活動をしています。
講座の感想 コロナ禍でオンライン講座でしたが、気さくで先生のお人柄の良さが、生でお会いしているような感覚でした。集中を途切れないように、ベストなタイミングで休憩を入れて頂けて、自分の中でその都度落とし込めました。
苦手意識のある解剖学も、とても解りやすく、時におもしろくお伝えして下さるので、二日間の講座がとても楽しかったです。
自身の経験でも感じましたが、妊娠・出産をする女性にとって、骨盤は歪みやすい部分です。自身のヨガを伝える上で、強みになるようもっと知識を深めていきたいと思います。
今度はマサ先生に生でお会いして、ご指導を受けたいです。
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