マサ先生監修「日めくり いちばんやさしい筋膜リリース」発売中
カテゴリー｜ご案内
マサ先生監修「日めくり いちばんやさしい筋膜リリース」
H27年6月に発売されました。
この本は、筋膜リリースヨガを一日1ポーズずつできるように
日めくりになっています。
ヨガが初めてという人や、普段忙しくてヨガスタジオに通えない
といった方にオススメ。
毎日1ポーズ 90秒を目安にヨガライフを楽しんでください。
カテゴリー｜ご案内
マサ先生監修「日めくり いちばんやさしい筋膜リリース」
H27年6月に発売されました。
この本は、筋膜リリースヨガを一日1ポーズずつできるように
日めくりになっています。
ヨガが初めてという人や、普段忙しくてヨガスタジオに通えない
といった方にオススメ。
毎日1ポーズ 90秒を目安にヨガライフを楽しんでください。
