「受講してよかった!」解りやすい ヨガの解剖学

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学べるヨガ動画 解剖学ヨガ「背骨」

    <学べるヨガ動画「背骨」>   背骨を動かると姿勢が改善し自律神経が整う。何故か。 この何故を解剖学的視点から学び、効果的なアーサナを学ぶ講座です。 インストラク……[続きを読む]

6/29-30 筋膜リリース@福岡&オンライン

  筋膜リリースヨガとは?   筋肉の周りには「筋膜」という膜があります。 筋膜は足の先から頭頂部まで全身くまなく内臓器までネット上にくるんでいて、 筋膜をストレッチしほぐすことに……[続きを読む]

「学べるヨガ」動画配信サービス始めました

  ヨガの解剖学.comの講座をいつでも気軽に視聴して、何度も学べる動画配信サービス(無期限)を始めました。 過去に行った人気の3時間ワークショップの動画を編集し、レッスンやミニWSなど新し……[続きを読む]

学べるヨガ動画 経絡ツボヨガ「血について」

    <学べるヨガ動画「血について」>   東洋医学の体を循環するエネルギーの基本要素「気・血・水」の「血」についての知識を深め、ヨガのポーズを練習する内容です。 イン……[続きを読む]

学べるヨガ動画 経絡ツボヨガ「気について」

    <学べるヨガ動画「気について」>   東洋医学の体を循環するエネルギーの基本要素「気・血・水」の「気」についての知識を深め、ヨガのポーズを練習する内容です。 ヨガ……[続きを読む]

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