11/7,14,21 ヨガの解剖学[機能解剖学編]【YA100】オンライン

*アーカイブ(録画)受講が可能となりました。
都合の合わない方は後日録画での受講ができます。
録画受講は1週間視聴できる動画の配信となります。

自宅で気軽に受講！
【オンライン】ヨガの解剖学ワークショップ

全国どこに居ても受講可能です。

子どもを見ながら、休み時間には家事をしながら、
時間を有効に使えるオンライン講座です。

今までのヨガの解剖学ワークショップをより詳しく、
オンラインでも分かりやすくまとめた講座になります。
この機会にご参加ください。ヨガ解剖学とアーサナへの効果を学ぶ講座です。

アーサナを行った際やシャバーサナの際の高揚感や幸福感覚はどこからもたらされていくのでしょうか。

答えは、ホルモンや自律神経、脳にあります。

ヨガによってそれらがどこの部位にどのように作用しどのような作用をもたらすのか、
ヨガの機能解剖学を学びます。

また、パーツごとの解剖学ではなく、運動学を中心とした身体の使い方をアーサナに落とし込み習得します。
そして、ヨガの実践を機能解剖学と合わせていき応用し、練習に活かしていきます。

インストラクターの方は指導に必要な知識と実践を、普段ヨガを行っている人には練習で役に立つ知識を深く指導します。

【対　象】
ヨガ経験者・ヨガインストラクター・体を使った解剖学に興味のある方
ヨガが初めての方でもご参加できます。ヨガのポーズが中心ですが、
セラピストの方やピラティスをされている方、他の運動をされている方
にもオススメです。
＊知識、経験の有無は問いません。初めての方にも分かりやすい内容です。

【スケジュール】
11/7＜第1回＞「脳」「脳脊髄液」「ヨガとストレス」8時間
11/14＜第2回＞「筋肉・関節の連結」「バンダの解剖」8時間
11/21＜第3回＞「太陽礼拝解剖」「チャクラについて」8時間

【修了証】　
＊全3回の講座を受講した方には「機能解剖学編」修了証を授与いたします
また、ＹＡ100(ヨガの解剖学100時間ＴＴ)の24時間の履修を認めます

【料　金】 *税込み

1講座16,500円（教材費・材料費込）＊事前にお振込み下さい。

「機能解剖学編」3講座　44,550円　(1回あたり14,850円)

【再履修特典】
再履修は半額にて受講できます。
＊ご予約時に「過去にご参加の講座内容およびご参加日」をお知らせください。

【詳しい講座内容】
＊内容に関しましては若干の変更の可能性もございますのでご了承ください。

＜第1回＞「脳」「脳脊髄液」「ヨガとストレス」

・ヨガでの脳の作用
・ヨガとストレスについて
・脳内物質(脳のホルモン)について
・マインドフルネス瞑想とヨガ
・アーサナへの瞑想の取り入れ方

＜第2回＞「筋肉・関節の連結」「バンダの解剖」

・関節連結と筋連結
・動作(アーサナ)分析
・連動した関節の使い方
・腹部内臓器の作用とアーサナ
・5つのバンダの解剖学
・チャクラとヨガ
・インナーマッスルとアウターマッスル

＜第3回＞「太陽礼拝解剖」「チャクラについて」

・太陽礼拝とは
・ビンヤサヨガとは
・解剖学的にみた太陽礼拝
・チャクラの解剖学
・シャバーサナの実践(手当て)
・副交感神経を優位にする方法
・リラクゼーションとヨガ

お申し込み期日：

*資料を郵送で送るためお早めにお申し込み・お支払下さい。
講座日近くにお申し込みされた場合は以下の手数料がかかります。
＊下は目安です。お申し込された地域によって変わります

6日～速達代300円前後
4日以内　ヤマト便着払い100円前後
1日前　申し込みできません

注意事項：

* ZOOMのURLは、前日に送ります。
*当日zoom参加の方は、安全性と複数名での参加などがないよう、必ずビデオオンでご参加ください。
ビデオオフでの参加は出来ませんので、あらかじめご了承ください。

【キャンセルについて】
・キャンセルの場合は、メールにてご連絡ください。
・キャンセル返金の際は、お手数料を差し引かせて頂いております。

＜キャンセル料＞ *以下の通りキャンセル料が発生しますので、お気をつけください。
　-　14日前： 0%（手数料￥2,200を差し引いた全額返金）
　-　7～13日前： 50%
　-　6日以内： 100%

申込み:
HPの申込み・問い合わせフォームより

「受講してよかった！」解りやすいヨガの解剖学

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