3/4-5　骨盤ヨガ指導者養成講座＠千葉八千代市

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骨盤の歪みが体の様々な不調を招いている、このことは皆さんご存知だと思います。
骨盤の中には消化器系・婦人科系の臓器が入るため、一度歪んでしまうと
便秘、肌荒れ、生理不順、ＰＭＳなどの不調を引き起こしてしまいます。

でも、骨盤が体の中でなぜ大切なのかを理解し、自分自身でその歪みを調整
できる方法を学ぶには、多くの勉強と実践が必要になります。
 
「とりあえず骨盤を動かすヨガ」とは違い、
骨盤の歪みはどのようになっているのか、何故このポーズは効果があるのかを勉強し、
実際に歪み調整を体感しながら、効果の高いポーズを練習していきます。

鍼灸接骨院での現場の臨床経験を生かし

骨盤の仕組みやヨガのアーサナによって骨盤を正しい位置に調整する方法をお教えします。

 
終了後にはご自身で骨盤調整ヨガのクラスを
開講できることを目標に行う講座です。
 
骨盤の基本構造からその調整方法の指導まで、2日でみっちり学びたい人にはおすすめです！

 
 
■「骨盤ヨガインストラクター養成講座」概要
 

・骨盤についての解剖・・・基礎的な骨盤の解剖学
 
・骨盤の歪みと内臓器の変化・・・骨盤の歪みによる内臓器への影響
 
・歪みの見方・・・実際にどのくらい歪んでいるかペアでチェック
 
・歪み調整のアーサナ・・・アーサナにより歪みの調整
 
・骨盤ヨガのシークエンス・・・すぐに使える骨盤ヨガシークエンスの練習
 
・プログラムの構成・・・シークエンスを基に応用プログラムを構成
 
・骨盤調整のアーサナの処方・・・ゆがみを確認し、個人に応じたアーサナを教える練習
 
・生理解剖学から見るマタニティーヨガ・・・理論と実践を行います
 
・産前産後の骨盤調整のアーサナ・・・ブロックなどを用いたアーサナの練習
 
・骨盤底筋を使ったアーサナ・・・骨盤底筋の知識と骨盤底筋を使ったアーサナの練習

 
 
日にち：平成29年3月4(日)14：00～19：30
　　　　平成29年3月5(日)9：00～18：30　　　2日間(14時間)

受講料：54,000円
 

定　員：12名（5名に満たない場合は講座不開催となります。予めご了承ください。）

場　所：Yoga Chandra　(ヨガ　チャンドラ)
 
　　　　〒276-0023 千葉県八千代市勝田台１丁目１０（京成勝田台駅徒歩１分）
 

ご予約、お問い合わせ：Yoga Chandraご予約フォーム