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4/6-7【東京】骨盤ヨガ養成講座

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骨盤の歪みが体の様々な不調を招いている、このことは皆さんご存知だと思います。
骨盤の中には消化器系・婦人科系の臓器が入るため、一度歪んでしまうと
便秘、肌荒れ、生理不順、PMSなどの不調を引き起こしてしまいます。

 
 

でも、骨盤が体の中でなぜ大切なのかを理解し、自分自身でその歪みを調整
できる方法を学ぶには、多くの勉強と実践が必要になります。
 
「とりあえず骨盤を動かすヨガ」とは違い、
骨盤の歪みはどのようになっているのか、何故このポーズは効果があるのかを勉強し、
実際に歪み調整を体感しながら、効果の高いポーズを練習していきます。

 
 
鍼灸接骨院での現場の臨床経験を生かし
 
骨盤の仕組みやヨガのアーサナによって骨盤を正しい位置に調整する方法をお教えします。
 

終了後にはご自身で骨盤調整ヨガのクラスを
開講できることを目標に行う講座です。
 
骨盤の基本構造からその調整方法の指導まで、2日でみっちり学びたい人にはおすすめです!
 
 
「骨盤ヨガインストラクター養成講座」概要

 
■「骨盤ヨガインストラクター養成講座」概要
 
・骨盤についての解剖・・・基礎的な骨盤の解剖学
 
・骨盤の歪みと内臓器の変化・・・骨盤の歪みによる内臓器への影響
 
・歪みの見方・・・実際にどのくらい歪んでいるかペアでチェック
 
・歪み調整のアーサナ・・・アーサナにより歪みの調整
 
・骨盤ヨガのシークエンス・・・すぐに使える骨盤ヨガシークエンスの練習
 
・プログラムの構成・・・シークエンスを基に応用プログラムを構成
 
・骨盤調整のアーサナの処方・・・ゆがみを確認し、個人に応じたアーサナを教える練習
 
・生理解剖学から見るマタニティーヨガ・・・理論と実践を行います
 
・産前産後の骨盤調整のアーサナ・・・ブロックなどを用いたアーサナの練習
 
・骨盤底筋を使ったアーサナ・・・骨盤底筋の知識と骨盤底筋を使ったアーサナの練習

 
 
<日時>
 
4月6日(土) 13:30~19:30  骨盤指導者養成講座 1日目 
4月7日(日) 9:30~18:30  骨盤指導者養成講座 2日目 昼休憩1時間
  
* 養成講座を受講された方には「骨盤ヨガ指導者養成講座修了証」を授与いたします

 
 
<参加費>
 
骨盤ヨガ養成講座 54,000円(税込)
*材料費、修了証代込
 
 
<場所>

 
かつしかシンフォニーヒルズ別館  第1レクレーションルーム、第2レクレーションルーム
〒124-0012 東京都葛飾区立石6-33-1    京成青砥駅 徒歩5分
 
 
<お申込み>
 
お問い合わせフォーム
件名に「骨盤指導者養成講座申込み」と記入してお申込みください。
 

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