8/31-9/1【東京】骨盤ヨガ養成講座

骨盤の歪みが体の様々な不調を招いている、このことは皆さんご存知だと思います。
骨盤の中には消化器系・婦人科系の臓器が入るため、一度歪んでしまうと
便秘、肌荒れ、生理不順、ＰＭＳなどの不調を引き起こしてしまいます。

でも、骨盤が体の中でなぜ大切なのかを理解し、自分自身でその歪みを調整
できる方法を学ぶには、多くの勉強と実践が必要になります。

「とりあえず骨盤を動かすヨガ」とは違い、
骨盤の歪みはどのようになっているのか、何故このポーズは効果があるのかを勉強し、
実際に歪み調整を体感しながら、効果の高いポーズを練習していきます。

鍼灸接骨院での現場の臨床経験を生かし

骨盤の仕組みやヨガのアーサナによって骨盤を正しい位置に調整する方法をお教えします。

終了後にはご自身で骨盤調整ヨガのクラスを
開講できることを目標に行う講座です。

骨盤の基本構造からその調整方法の指導まで、2日でみっちり学びたい人にはおすすめです！

「骨盤ヨガインストラクター養成講座」概要

■「骨盤ヨガインストラクター養成講座」概要

・骨盤についての解剖・・・基礎的な骨盤の解剖学

・骨盤の歪みと内臓器の変化・・・骨盤の歪みによる内臓器への影響

・歪みの見方・・・実際にどのくらい歪んでいるかペアでチェック

・歪み調整のアーサナ・・・アーサナにより歪みの調整

・骨盤ヨガのシークエンス・・・すぐに使える骨盤ヨガシークエンスの練習

・プログラムの構成・・・シークエンスを基に応用プログラムを構成

・骨盤調整のアーサナの処方・・・ゆがみを確認し、個人に応じたアーサナを教える練習

・生理解剖学から見るマタニティーヨガ・・・理論と実践を行います

・産前産後の骨盤調整のアーサナ・・・ブロックなどを用いたアーサナの練習

・骨盤底筋を使ったアーサナ・・・骨盤底筋の知識と骨盤底筋を使ったアーサナの練習

＜日時＞

8月31日(土) 13：30～19：30　骨盤指導者養成講座　1日目　A
9月 1日(日) 9：15～10：15　　骨盤ヨガレッスン　B
　　　　　　　　10：15～19：00　骨盤指導者養成講座　2日目 A　(昼休憩45分)
　
* 養成講座を受講された方には「骨盤ヨガ指導者養成講座修了証」を授与いたします

＜参加費＞

A　骨盤ヨガ養成講座　56,160円　(2日間) 税込み（教材費、材料費込み）
　*骨盤ヨガレッスンが含まれます　
　　(レッスンに参加されない場合は2,160円引きとなります)

B　骨盤ヨガレッスンのみ　一般(再受講含)　　　2,700円　　　　　　

＜場所＞

かつしかシンフォニーヒルズ別館　　第1レクレーションルーム
〒124-0012 東京都葛飾区立石6-33-1　　　　京成青砥駅徒歩5分

＜お申込み＞

お問い合わせフォームに
件名に「骨盤指導者養成講座申込み」と記入してお申込みください。

「受講してよかった！」解りやすいヨガの解剖学

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