9/4、10/2、11/6 ヨガの解剖学「骨関節編」オンライン＠ライブ＆録画受講可

9/4、10/2、11/6　ヨガの解剖学「骨関節編」オンライン＠ライブ＆録画受講可

高村マサ先生のオンライン講座は、ライブ受講＋録画受講ができるようになりました。
ライブで受講したあと、後日振り返って録画データで受講することができます。

解剖学は「からだの地図」です。
地図は正確なほどからだを上手に動かすことができます。

解剖学とはいったい何なのか？というシンプルな疑問から、
関節や筋肉の動き、神経や内臓器の働きをアーサナの体感
とともに深めていきます。

「これからヨガを始めたい」という初心者の方にもわかりやすく
楽しい講座内容です。
また、インストラクターの方にはわかりやすい指導法のコツをお教えします。

【内　容】
1．ヨガの解剖学・生理学
2．体の使い方（アーサナをしながら体感する）
3．指導法・アジャスト法
4．リスク管理・万が一への対処法・部位ごとの疾患の話

【対　象】
ヨガ経験者・ヨガインストラクター・体を使った解剖学に興味のある方
ヨガが初めての方でもご参加できます。ヨガのポーズが中心ですが、
セラピストの方やピラティスをされている方、他の運動をされている方
にもオススメです。
＊知識、経験の有無は問いません。初めての方にも分かりやすい内容です。

【スケジュール】時間は8：30～17：30
・第1回 9/4(土)　「基礎解剖学」「頚部・背部・腰部」　8時間
・第2回 10/2(土)　「肩甲帯・上肢の解剖」「感覚・運動の神経」　8時間
・第3回 11/6(土)　「下肢の解剖」「骨盤について」　8時間

【修了証】　
＊全3回の講座を受講した方には「骨・関節編」修了証を授与いたします
また、ＹＡ200(ヨガの解剖学200時間ＴＴ)の24時間の履修を認めます

【料　金】 （教材費・税込）

受講料：
ライブ受講のみ１講座：17,600円
ライブ＆録画受講１講座：19,800円

ライブ受講のみ「骨関節編」3講座：46,200円　(1回あたり15,400円)
ライブ＆録画受講「骨関節編」3講座：52,800円　(1回あたり17,600円)

全9講座(骨関節編、運動生理学編12/4,1/15,2/5機能解剖学編3/5,4/2,5/7)　
ライブ受講のみ：123,750円、ライブ＆録画受講：143,550円

【再履修特典】
再履修は半額にて受講できます。
＊ご予約時に「過去にご参加の講座内容およびご参加日」をお知らせください。

【受講方法】
ZOOMというオンライン会議用のアプリを使用したレッスンです。
詳細はこちら→オンライン講座参加方法
録画受講も可＊→録画視聴とは？

【お申し込み先】　ヨガの解剖学.com事務局　蔵座忍(熊本)まで

　→ヨガの解剖学.com講習会予約フォームからお願いします。
　→メールでの問い合わせ：yoganokaibougaku@gmail.com

尚、お支払は振込かクレジット決済になります。
お申し込み時にご指定下さい。

【お申し込み期日】
*資料はお送り事前に郵送いたしますので、なるべく7日前までにお申し込み下さい。
*直前ですと速達料金1000～1500円が加算されます。

【詳しい講座内容】＊内容に関しましては若干の変更の可能性もございますのでご了承ください。

＜第1回＞「基礎解剖学」「頚部・背部・腰部」
＜午前＞

・そもそも解剖学って何？筋肉・関節とは

・頚・背・腰部の解剖と腰を使ったアーサナの練習

・腰痛の方のためのヨガ

・関節の可動性

＜午後＞

・頚・背・腰部のケガと対処法

・筋肉の勉強①　頚部、背部、腰部の筋肉

・いざという時の応急処置法

＜第2回＞「肩甲帯・上肢の解剖」「感覚・運動の神経」
＜午前＞

・肩と腕の解剖、肩と腕のアーサナの練習

・肩と腕のケガと対処法

・肩甲骨を使った太陽礼拝

＜午後＞

・肩こりとヨガ

・運動神経と感覚神経

・筋肉の勉強②　肩と腕の筋肉

・触れるだけのカンタン調整法(アジャスト)

・インナーマッスルとアウターマッスル

＜第3回＞「下肢の解剖」「骨盤について」
＜午前＞

・骨盤と足の解剖

・骨盤と足の使い方とアーサナの練習

・下肢のケガとその対処法

＜午後＞

・筋肉の勉強③　骨盤と足の筋肉

・股関節の正しい動きで安定したアーサナをとる

・骨盤の調整法

「受講してよかった！」解りやすいヨガの解剖学

「受講してよかった！」解りやすいヨガの解剖学