10月昼ヨガ(10/27～)

カテゴリー｜新イベント

各回、テーマに合わせてヨガを深めていきます。

クラスの前に、資料を共有しながらテーマである筋肉、関節、経絡を学び
レッスンにに活かしていくワークショップ形式のヨガクラスです。
確かな知識とヨガを深めることができます。
初めての方、大歓迎！楽しくヨガを深めていきましょう。

 
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＜10月昼ヨガ＞　時間：11：00～11：45(＊45分4日間)
10/27(月),29(水)～31(金)「解剖学ヨガ～股関節・腸腰筋～」
 
＜受講料＞
4,000円(税込4,400円＊5日間)
録画配信料：2,000円(税込2,200円＊5日間共通)　　＊視聴期限は配信日より2週間です。
10/27(月),29(水)～31(金)「解剖学ヨガ～股関節・腸腰筋～」

 
ヒトは二足直立歩行を行うために股関節と腸腰筋が大きな変化を遂げました。
しかしその代償となったのも股関節と腸腰筋。しかもまだ変化の途中だといいます。
姿勢に関与する股関節と腸腰筋の柔軟性を高め、正しい使い方をレッスンで覚えましょう。

 
＊学び放題！ヨガの解剖学サブスクプレミアム会員は朝・昼ヨガ(録画有り)が無料です。
 

＜注意点・受講方法＞
＊ビデオオフ可、入退出自由

 
＜お申し込み＞
→朝・昼ヨガ予約フォーム
 

 
朝ヨガ「整体ヨガ～骨盤調整」

 
朝ヨガ体験レッスンの動画
 

 
筋膜トレヨガ「バックライン」