学べるヨガ動画　経絡ツボヨガ「気について」

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＜学べるヨガ動画「気について」＞
 
東洋医学の体を循環するエネルギーの基本要素「気・血・水」の「気」についての知識を深め、ヨガのポーズを練習する内容です。
ヨガのポーズは呼吸を大切にしています。体に取り入れた気のエネルギーの変化やその使われ方を知ると、気の作用を高めることができます。
インストラクターの方は新しい知識とレッスンの引き出し作りに、ヨガを行っていない人でも東洋医学に関心のある方でしたら楽しんでいただける内容になります。

この動画は2023年1月に行った3時間ワークショップを編集し、新しくヨガレッスンを追加した動画です。
指導者養成講座では行っていない内容を収録していますで、指導者養成講座を受講した方も参考になります。
 
経絡ツボヨガ「気について」3時間27分　内容
・五行相関図について
・肝-胆、心-小腸、脾-胃、肺-大腸、腎-膀胱の10この経絡を学ぶ
・四気「宗気・営気・衛気・元気」について
・四気の流れを改善するアーサナ
・ヨガのエネルギー「ヴァーユ」について
・東洋医学とヴァーユの関連
・感情と五行について
 
＜受講料＞
1動画(3～4時間)16,500円
受講生割　5000円引き　＊受講生割は経絡YOGA、ツボヨガ養成講座受講生
 

＜お申込みフォーム＞

https://forms.gle/MmqrJxfYvzX1ghmj9
 
 
＜学べるヨガ動画ついて＞
・動画は基本期限なしでずっと視聴可能(YouTubeで配信、無期限)
・レッスンやミニWSなど新しく動画を追加
・印刷したテキストを郵送で送付、テキストの内容に沿った動画で学べる
 
＜動画編集のポイント＞
・字幕やイラストを挿入して分かりやすい
・休憩時間や、余計な会話をカット
・動画のチャプターでページが分かり復習しやすい
 

　　　　　字幕やイラストを挿入
 

　　　　　動画のチャプターを追加
 

　　　　　テキストに沿って学べる