「受講してよかった!」 解りやすい ヨガの解剖学

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10/14(土)-15(日)ヨガの筋肉集中WS千葉市

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YA100認定講座、ヨガの解剖学「筋肉集中」WSを
 
10/14(土)-15(日)に千葉市千葉みなと駅にあるスタジオVibodyさんで行うことになりました。
 
 
筋肉の基礎知識とヨガで必要な筋肉の使い方を学べる講座です。
 
YA100の履修にもなりますので、千葉方面の方、前回の日程が合わなかった方など
 
是非お待ちしています。
 

 
ヨガの解剖学.com主催 YA100認定講座
筋肉集中WS

 
 
「ただがむしゃらにヨガをする」 「先生がこう言ったからポーズをする」
 
 
今までこんな練習をしていた方が多いのではないでしょうか。
ヨガの解剖学は、知識と根拠を持って考えながらヨガを行っていきます。
 
今まで真似ごとをしていた方、形だけを追ってきた方も今一度学んでみましょう。
解剖学と生理学の知識を養うことで、さらにヨガを深めることができます。
 
ヨガで必要な筋肉とは一般的なスポーツで必要な知識と異なります。
起始停止や支配神経などの筋肉の基礎知識から、ヨガで必要な筋肉を学びます。
そして、それが何故必要なのか、どのように作用しているのか。
 
 
何故?どのように?に迫ります。
 
 
「筋を学ぶと体が変わる」「体が変われば心が変わる」
多くの体感、学びがつまったワークショップです。
 

 

 
【本講座のポイント】
 
 
■知識の詰め込みではなく、座学と実技を合わせ、実践にすぐ使える知識を学びます。
■筋肉の基礎知識も解りやすく楽しく学ぶことができます。
■初心者にはヨガに必要な基礎知識を、インストラクターには指導のコツの習得と
指導に自信がつきます。
 
 
■ 「筋肉集中WS」 概要
 

・筋肉総論 どのように筋が働いているか、筋肉の役割
・筋、腱、靭帯、筋腱移行部、ゴルジ腱器官の基礎知識と効率的な伸張方法
・体幹、上肢、下肢の筋肉の起始停止
・アーサナ別の筋の働きについて
・収縮と伸張、インナーマッスルとアウターマッスルについて
・シークエンスを基に筋肉の働きを覚える
・ヴィンヤサと静止ポーズの筋の働きについて
 
 
 
● 日 時 :H29年11月14日(土)13:00~19:00
     H29年11月15日(日) 9:00~18:00(休憩1h)  計14時間
 
● 場 所 : studio ViBody
千葉県千葉市中央区中央港1-24-14
 
● 参加費: 32,400円 (2日間) 税込み (教材費、材料費込み)
 
● 修了証: 養成講座を受講された方には「ヨガの解剖学筋肉集中WS修了証」
を授与いたします.
 
また、YA100(ヨガの解剖学100時間TT)の14時間の履修を認めます
 
● お申し込み方法:メールまたはお電話にて承ります
講座の詳細につきましても、お気軽にお問い合わせください
 
      studio ViBody  担当 深井
      TEL:043-441-8728
      メール:vibody@i.softbank.jp
      HP:http://www.vibody.jp/
 

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