12/18(水)「仙骨と骨盤調整」3時間ワークショップ

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大人気の3時間のワークショップ、今回は「仙骨と骨盤調整」です。
 
仙骨の動きと骨盤のゆがみを知り、ヨガでの骨盤矯正を学ぶワークショップです。
産後の骨盤調整や骨盤周囲筋の緩ませ方、鍛え方を知ることもできます。

 
呼吸によって骨盤が動きます。特に骨盤の動きの大きい産前後の状態を学ぶことで
骨盤矯正の方法を知ることができます。

 
正しい知識を養い、多くの方に健康を！
1ランクアップのヨガレッスンができるように「骨盤矯正のヨガ」を学んでいきましょう。

ピンポイントで症状を解説するＷＳですのでこのテーマに興味のある方は初めての方でも楽しんでいただけます。
ご参加お待ちしています。

 
＜「仙骨と骨盤調整」ヨガ3時間ワークショップ＞

＜内容＞

1、呼吸と骨盤、産後の骨盤の動きの運動学、解剖学を学ぼう！

2、ニューテーションおよびカウンターニューテーション

3、インフレアおよびアウトフレア

4、骨盤周囲筋がどのように骨盤に影響を与えるか。

5、正しい骨盤底筋の収縮方法

＜日時＞
12/18(水)14：00～17：00　3時間
 
＜受講方法＞

ZOOMを使ったオンライン講座になります(録画受講のみ、途中退出可)。
受講後全ての人に録画データを送ります。(YouTube限定公開、視聴期限1週間)
資料データは事前に送りますので、希望の方は必ずプリントアウトしてご使用ください。
＊ライブ参加はビデオオフ可能です。
＊ライブ人数が少ない場合は不開催となりますので、できるだけライブ参加をお願いします。
 
＜受講料＞(税込み)
【一般】11,000円
【受講生割】
8,000円＊骨盤ヨガ指導者養成講座卒業生

5,500円＊ヨガの解剖学サブスク”プレミアム会員”

 
＜ご注意＞
資料は事前にデータでの送付となります。必ず印刷してお使い下さい。
製本した資料(1,210円)を希望の方はお申込み時にご連絡ください。郵送に時間がかかりますのでお早めにお申し込みください。

＜お申込み＞

→3時間ＷＳ申し込みフォームからお願いします。