「受講してよかった!」解りやすい ヨガの解剖学

ヨガの解剖学.com

お問い合わせ

お問い合わせ

「受講してよかった!」解りやすい ヨガの解剖学

ヨガの解剖学.com

1/27 【膝・足首・足のアーチ】ヨガ解剖学3時間ワークショップ

カテゴリー|


 
大人気の3時間のワークショップ、今回の内容は膝・足首・足のアーチについてです。
 
足はからだの一番下にあり、左右のアンバランスが起こると体が歪んでしまいます。

ヨガのアーサナでは特に立位のアーサナで重要になります。

膝の柔軟性や可動域を知ることで怪我の予防に繋がったり、アーサナがきれいにそして楽になります。
足の距骨から足首観察し、足の状態や重心を改善するセルフヨガを学びます。

 
今回の3時間ワークショップは部分的な解剖学のみならず、アーサナへの応用方法や
正しいアーサナのやり方を指導します。

1ランクアップのヨガレッスンができるように足を学んでいきましょう。

 

ピンポイントで症状を解説するWSですのでこのテーマに興味のある方は
初めての方でも楽しんでいただけます。ご参加お待ちしています。

 
<【膝・足首・足のアーチ】ヨガ解剖学3時間ワークショップ>

 

<内容>
 
1、膝関節と足関節の解剖学
 
2、足の骨と足のアーチ
 
3、安全な膝関節と足首の使いかた
 
4、距骨やリスフラン関節について
 
5、アーサナでの正しい重心の取り方全な膝関節と足首の使いかた
 
6、正しいアーサナの行い方と注意点
 

<日時>
 
1/27(土)9:00~12:00 3時間
 
<受講方法>
 
ZOOMを使ったオンライン講座になります(録画受講のみ、途中退出可)。
受講後全ての人に録画データを送ります。(YouTube限定公開、視聴期限1週間)
資料データは事前に送りますので、希望の方は必ずプリントアウトしてご使用ください。
*ライブ参加はビデオオフ可能です。
*ライブ人数が少ない場合は不開催となりますので、できるだけライブ参加をお願いします。
 
<受講料>(税込み)
 
【一般】9,900円

【受講生割】6,900円*2023年YA300の講座受講生(指導者養成、ヨガ解剖学WSなど)
 
*2/8~アライメント×アジャストメント講座受講で3時間ワークショップ代無料(再受講も含む)

 
<ご注意>
 
事前質問をお受けしますが、基本ライブ受講生中心に行いますので、時間次第で質問にお答えできない可能性があります。
資料は事前にデータでの送付となります。画面で共有のみとします。

 

<お申込み>
 
膝・足・アーチ 3時間WS申し込みフォームからお願いします。

 
 
<関連講座>
1/25~アライメント×アジャストメント講座

早割(4000円引き)1/29まで、3時間WS受講生はWS代(6900円or9900円)が無料。

 

 

page top