12/18(水)「仙骨と骨盤調整」3時間ワークショップ
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大人気の3時間のワークショップ、今回は「仙骨と骨盤調整」です。
仙骨の動きと骨盤のゆがみを知り、ヨガでの骨盤矯正を学ぶワークショップです。
産後の骨盤調整や骨盤周囲筋の緩ませ方、鍛え方を知ることもできます。
呼吸によって骨盤が動きます。特に骨盤の動きの大きい産前後の状態を学ぶことで
骨盤矯正の方法を知ることができます。
正しい知識を養い、多くの方に健康を!
1ランクアップのヨガレッスンができるように「骨盤矯正のヨガ」を学んでいきましょう。
ピンポイントで症状を解説するWSですのでこのテーマに興味のある方は初めての方でも楽しんでいただけます。
ご参加お待ちしています。
「仙骨と骨盤調整」ヨガ3時間ワークショップ
<内容>
1、産後の骨盤の動きの運動学、解剖学、ホルモンを学ぼう!
2、ニューテーションとカウンターニューテーション
3、仙腸関節炎と改善方法
4、骨盤周囲筋がどのように骨盤に影響を与えるか。
5、仙骨とヒップアップについて、トレーニングの仕方と注意点
<日時>
12/18(水)14:00~17:00 3時間
<受講方法>
ZOOMを使ったオンライン講座になります(録画受講のみ、途中退出可)。
受講後全ての人に録画データを送ります。(YouTube限定公開、視聴期限2週間)
資料データは事前に送りますので、希望の方は必ずプリントアウトしてご使用ください。
*ライブ参加はビデオオフ可能です。
*ライブ人数が少ない場合は不開催となりますので、できるだけライブ参加をお願いします。
<受講料>(税込み)
【一般】11,000円
【受講生割】
8,000円*骨盤ヨガ指導者養成講座卒業生
5,500円*ヨガの解剖学サブスク”プレミアム会員”
<ご注意>
資料は事前にデータでの送付となります。必ず印刷してお使い下さい。
製本した資料(1,210円)を希望の方はお申込み時にご連絡ください。郵送に時間がかかりますのでお早めにお申し込みください。
<お申込み>
→3時間WS申し込みフォームからお願いします。