12月朝昼ヨガ(朝ヨガ12/1~,12/15~)

月～金の5日間または10日間を連続で行うヨガクラス。
各回、テーマに合わせてヨガを深めていきます。

5日間の継続の練習で、毎日の変化を感じる学びと体験の朝ヨガレッスンです。

クラスの前に、資料を共有しながらテーマである筋肉、関節、経絡を学び
レッスンにに活かしていくワークショップ形式のヨガクラスです。
確かな知識とヨガを深めることができます。
初めての方、大歓迎！楽しくヨガを深めていきましょう。

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＜朝ヨガ①＞　時間：6：00～6：30(5日間)
A： 12/1(月)～5(金)「整体ヨガ～自己調整～」

＜朝ヨガ②＞　時間：6：00～6：30(5日間)
B： 12/15(月)～19(金)「経絡ツボヨガ～冬のツボ～」

＜受講料＞
1クラス(A、Bの中から1つ)　4,000円(税込4,400円＊5日間)
2クラス(AとB)　6,000円(税込6,600円＊10日間)

＜録画受講＞(毎日は参加できない方、復習をしたい方など）
録画配信料：2,000円(税込2,200円＊5～10日間共通)　　＊視聴期限は配信日より2週間です。

＊学び放題！ヨガの解剖学サブスクプレミアム会員は朝・昼ヨガ(録画有り)が無料です。

＜注意点・受講方法＞
＊ビデオオフ可、入退出自由

＜お申し込み＞
→朝・昼ヨガ予約フォーム

朝ヨガ「筋膜リリースヨガ～座学とレッスン①～」

朝ヨガ「筋膜リリースヨガ～座学とレッスン②～」

解剖学ヨガ「肩甲骨」