7月朝ヨガ(7/7~、7/22~)

カテゴリー｜新イベント

 
月～金の5日間または10日間を連続で行うヨガクラス。
各回、テーマに合わせてヨガを深めていきます。

5日間の継続の練習で、毎日の変化を感じる学びと体験の朝ヨガレッスンです。
 
クラスの前に、資料を共有しながらテーマである筋肉、関節、経絡を学び
レッスンにに活かしていくワークショップ形式のヨガクラスです。
確かな知識とヨガを深めることができます。
初めての方、大歓迎！楽しくヨガを深めていきましょう。

 
＜朝ヨガ①＞　時間：6：00～6：30(＊30分5日間)
A： 7/7(月)～11(金)「筋膜リリースヨガ～内臓を整えよう～」
 
＜朝ヨガ②＞　時間：6：00～6：30(＊30分5日間)
B： 7/22(火)～26(土)「整体ヨガ～鎖骨調整～」
 
＜受講料＞
1クラス(A、Bのいずれか)　4,400円(5日間)
2クラス(A、Bの2つ)　 6,600円(10日間)
 
朝ヨガは録画受講ができます。(毎日は参加できない方、復習をしたい方など）
録画配信料：2,200円(5～10日間共通)　　＊視聴期限は配信日より2週間です。
 
＊学び放題！ヨガの解剖学サブスクプレミアム会員は朝・昼ヨガ(録画有り)が無料です。
 

＜注意点・受講方法＞
＊カメラオフ可能、入退出自由(朝・昼ヨガレッスンのみです)

 
＜お申し込み＞
→朝・昼ヨガ予約フォーム
 
＜クラスの内容、詳細＞
 
A： 7/7(月)～11(金)「筋膜リリースヨガ～内臓を整えよう～」
内臓の疲れは夏バテを引き起こしてしまいます。
筋膜リリースヨガで内臓のマッサージをして体を整えよう。
ゆったり、まったりのヨガで超リラックス！

 
B： 7/22(火)～26(土)「整体ヨガ～鎖骨調整～」

 
ヒトが他の動物とは異なる高機能の脳を獲得したのは二足歩行になり手が自由に使えるようになったからともいわれています。
そして、手の動きは鎖骨との関連があるのです。
整体ヨガで鎖骨の調整を行い、新しい体を得よう。

 
朝ヨガ体験レッスンの動画
 

 
筋膜トレヨガ「バックライン：