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12/6(木)-7(金)【大阪】骨盤ヨガ指導者養成講座

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骨盤の歪みが体の様々な不調を招いている、このことは皆さんご存知だと思います。
骨盤の中には消化器系・婦人科系の臓器が入るため、一度歪んでしまうと
便秘、肌荒れ、生理不順、PMSなどの不調を引き起こしてしまいます。

 

でも、骨盤が体の中でなぜ大切なのかを理解し、自分自身でその歪みを調整
できる方法を学ぶには、多くの勉強と実践が必要になります。
 
「とりあえず骨盤を動かすヨガ」とは違い、
骨盤の歪みはどのようになっているのか、何故このポーズは効果があるのかを勉強し、
実際に歪み調整を体感しながら、効果の高いポーズを練習していきます。
 
 

鍼灸接骨院での現場の臨床経験を生かし
 
骨盤の仕組みやヨガのアーサナによって骨盤を正しい位置に調整する方法をお教えします。
 

終了後にはご自身で骨盤調整ヨガのクラスを
開講できることを目標に行う講座です。
 
骨盤の基本構造からその調整方法の指導まで、2日でみっちり学びたい人にはおすすめです!

 
 
「骨盤ヨガインストラクター養成講座」概要
 

■「骨盤ヨガインストラクター養成講座」概要
 
・骨盤についての解剖・・・基礎的な骨盤の解剖学

・骨盤の歪みと内臓器の変化・・・骨盤の歪みによる内臓器への影響

・歪みの見方・・・実際にどのくらい歪んでいるかペアでチェック

・歪み調整のアーサナ・・・アーサナにより歪みの調整

・骨盤ヨガのシークエンス・・・すぐに使える骨盤ヨガシークエンスの練習

・プログラムの構成・・・シークエンスを基に応用プログラムを構成

・骨盤調整のアーサナの処方・・・ゆがみを確認し、個人に応じたアーサナを教える練習

・生理解剖学から見るマタニティーヨガ・・・理論と実践を行います

・産前産後の骨盤調整のアーサナ・・・ブロックなどを用いたアーサナの練習

・骨盤底筋を使ったアーサナ・・・骨盤底筋の知識と骨盤底筋を使ったアーサナの練習
 
 

日 時 :
 
平成30年12月6日(木)  12:00~18:30 骨盤ヨガ指導者養成講座1日目 A
              18:45~19:45 骨盤ヨガレッスン B

 
平成30年12月7日(金)  8:00~9:00 陰ヨガ C
              9:15~17:45 骨盤ヨガ指導者養成講座2日目 A (昼休憩60分)

 
料  金 :A 指導者養成講座  54,000円 (*教材費、認定証代 消費税 込み)
 
      B 骨盤ヨガレッスン 一般2,700円 (*養成講座参加者 2,160円) 
      C 陰ヨガ 2,700円

 
 
講  師 :高村 マサ        
 
場 所 :yogastudioプチグレイン 
    大阪府門真市野里町1-32 京阪大和田駅前 徒歩1分
 
 
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◆お申込み方法

下記アドレスまで以下の内容を記載の上、メールをお送りください。
 
①お名前(ふりがな)
②ご住所
③電話番号
④メールアドレス
⑤初受講or再受講
⑥骨盤ヨガレッスン、陰ヨガレッスンの参加希望か否か
 
送信先:
 
ヨガスタジオ プチグレイン 担当 岡田
 
メール→ yogapuchi@yahoo.co.jp  
TEL →0携帯.→080-3854-0711
 
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