6/24-25 骨盤ヨガアドバンス講座

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【骨盤ヨガアドバンス講座】

骨盤の解剖学や骨盤調整について更に深める講座です。

ベーシック講座となる「骨盤ヨガ指導者養成講座」とは違った視点で骨盤をとらえて効果的なヨガを学んでいきます。

骨盤ヨガ指導者養成講座受講生が対象ですが、骨盤の知識のある方や今後骨盤ヨガ指導者養成講座の受講を検討されている方はご参加いただけます。

【講座内容】

・骨盤周囲の靭帯・・・靭帯の理解と緩ませ方
　　　　　　　　　　　腸腰靭帯、後仙腸靭帯、骨間仙腸靭帯
　　　　　　　　　　　恥骨結合
　　　　　　　　　　　　　
・背骨と骨盤・・・背骨と骨盤（寛骨を）分離させる

・仙腸関節へのアプローチ　　上下、左右、回旋(8の字)の動き

・仙腸関節の可動システム・・・骨盤ベルトを使った仙腸関節の可動法

・股関節と足の繋がり・・・股関節と足の使い方、アーサナが変わります

・座位のグラウディング

・骨盤を締める・・・恥骨と腹筋の使いかた

・骨盤と姿勢・・・骨盤と姿勢との関連

・クラス構成【新バリエーション】・・・骨盤ヨガのバリエーションを増やす

・骨盤と疾患・・・骨盤のゆがみと婦人科系疾患との関連、骨盤内蔵器脱

【日時】
6/24(月)　13：00～16：30　1日目　
6/25(火)　13：00～17：00　2日目

【受講料】 テキスト(郵送)、修了書発行代、税込み

ライブのみ：33,000円

ライブ＋録画受講（＊録画受講のみも可）：別途2,750円

骨盤ヨガアドバンス講座再受講：16,500円　半額

【修了証】　
受講された方には「骨盤ヨガアドバンス」修了証を授与いたします。また、ＹＡ300(ヨガの解剖学300時間ＴＴ)の7.5時間の履修を認めます。

【参加方法】
ZOOMというオンライン会議用のアプリを使用したレッスンです。
詳細はこちら→オンラインヨガ参加方法

録画視聴をご希望の方は事前にお知らせください(2日前まで、前日・当日の対応はできません)。

「受講してよかった！」解りやすいヨガの解剖学