1/14(日)ゆがみを調整！整体ヨガ3時間WS＠岐阜対面＆オンライン

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大人気の3時間ワークショップ！今回のテーマは、「ゆがみや不調にアプローチする整体ヨガ」です。骨や関節を意識し動かし整体する整体ヨガで体の歪みのセルフチェックを行い調整します。

体の歪みは、肩こりや腰痛なもちろんのこと内臓、婦人科系の不調や自律神経など様々な症状を引き起こします。
体の歪みを改善して、症状の改善までを行う整体ヨガを学びます。

 
ヨガ初心者からインストラクターまで、楽しんでいただける内容となっています。
オンライン講座や高村マサの講座が初めての方も是非ご参加ください。
 
岐阜市のヨガスタジオで対面講座を行いますので、この機会に対面でご参加ください。
 
初めての方からヨガインストラクターまで楽しんでいただけます。

 
＜内容＞
 

1、体のゆがみをセルフチェック
2、解剖学から体のゆがみからくる肩こり、腰痛、自律神経の不調を学ぶ
3、ゆがみ改善のアーサナを実践
4、整体ヨガレッスン(30～60分)

 
＜日時＞
 
1/14(日)15：00～18：00　3時間

 
＜受講方法＞
 
岐阜市スタジオ対面とZOOMを使ったオンライン講座(録画受講のみ、途中退出可)。
資料データは事前に送りますので、希望の方は必ずプリントアウトしてご使用ください。
＊ライブ参加はビデオオフ可能です。
 

＜受講料＞(資料代、税込み)
 
9,900円

ライブ＋録画受講or録画受講 1375円別途

 
＜対面講座の会場＞
 
STUDIO ANANDA(スタジオアーナンダ)
〒500-8227
岐阜市北一色5-13-25 1階

岐阜バス【東興町】下車 徒歩約10分、【北一色２丁目】下車 徒歩約5分
＊駐車場有り。事前にお知らせください。

＜お申込み＞＊スタジオ対面とオンライン受講(録画受講も含む)で申し込み方法が違います。

 
●岐阜対面申し込み＊担当　STUDIO ANANDA　受付RIKA
 

＊申し込み者情報を添えて⇒LINE または メール よりお願いいたします
①お名前、②電話番号
③録画受講(対面受講後録画データで復習)の有無、④希望お支払方法(・振込み ・PayPay送金 ・LINE pay送金)
 
LINE→https://page.line.me/xfb2324h?openQrModal=true
メールアドレス→お申し込み専用メール

 
●オンライン講座＊担当　ヨガの解剖学事務局　宇野
 
→オンライン専用申し込みフォームからお願いします。
 

＜事前にご準備いただくもの＞
 
ヨガブロック
バスタオル