「受講してよかった！」 解りやすい ヨガの解剖学

新イベント

自宅で簡単にセルフケアできる「お灸とヨガワークショップ」＠オンラインを開催します。ツボにお灸を据えるだけではなく、ヨガのポーズで経絡を伸ばしながらお灸を行うので効果的なセ……［続きを読む］

ヨガの解剖学WS「運動生理学編」は姿勢改善、ホルモン、呼吸、バランス・軸といった、運動生理学の知識を深めていくワークショップです。今まで　「何となくヨガをしていた」　……［続きを読む］

ヨガ解剖学とアーサナへの効果を学ぶ講座です。アーサナを行った際やシャバーサナの際の高揚感や幸福感覚はどこからもたらされていくのでしょうか。その答えは、ホル……［続きを読む］

人生100年時代といわれる昨今、私たちが自らの目的や、やりたいことに向かって幸せに生きていくためには、健やかな心と体が何より大切です。ヨガで身体を整え、元気な体作りをしま……［続きを読む］

十二経絡太陽礼拝ワークショップ一年の始まりに体を動かし、楽しく経絡を学べるワークショップに参加しませんか？経絡を刺激する経絡太陽礼拝をツボを押しながら行います。 &nb……［続きを読む］