「受講してよかった!」 解りやすい ヨガの解剖学

ヨガの解剖学.com

九州・沖縄地方・海外修了生

うえむら あい UEMURA AI
活動エリア 熊本県
取得資格 骨盤ヨガ
リンク先 https://m.facebook.com/kirakirayoga63/
自己紹介 たまたまつけたテレビ番組でリシケシのヨガアシュラムの様子を取り上げているのを見て心惹かれ、それをきっかけにヨガの門を叩いたのは10年くらい前のことだったかと思います。
様々な葛藤に直面する日々の中で着実にヨガはわたしのこころとからだが軽くしなやかになるよう導いてくれました。
ヨーガニケタンの教師資格を取得し講師活動を始めてしばらくしたところで待望の第一子を授かり、現在は講師活動は休止して3人のこどもたちと暮らす日々を送っています。
講座の感想 骨盤ヨガの講座では自分を含め多くの女性を健康に導いてくれる内容を学ぶことができました。
わかりやすくも楽しく指導いただきとても充実した2日間でした。
ヨガ教師として駆け出し状態のまま活動を休止しておりますので、骨盤周囲の解剖学的な内容も教授いただきとても有意義でした。
講座内容の復習を重ねる度に骨盤ヨガの奥深さを実感しています。
また講座内でヨーガスートラについてもふれていただき“心身の調和の大切さ”“ヨガを日常に根付かせることの大切さ”を改めて思い起こす機会になりました。
骨盤ヨガのワークショップもまたとても有意義でした。マサ先生による骨盤ヨガのレッスンを受けることができて今後クラスづくりをしていく参考になりました。
講師活動の再開時期は未定ですが今回は産後10ヶ月になろう時期に養成講座を受講しました。
高齢出産+多胎妊娠でからだには相当な負担がかかっていましたので、まずは自分のためにこの骨盤ヨガと産前産後ヨガを実践してみようと思っています。
また日常生活での体の使い方にも骨盤ヨガを活かしていけるよう学びを深めたいと思っています。
ありがとうございました。
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