「受講してよかった!」解りやすい ヨガの解剖学

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近畿地方修了生

小林真澄 Masumi Kobayashi
活動エリア 奈良県
取得資格 ヨガ哲学 シニアヨガ アライメント 太陽礼拝
リンク先 https://www.instagram.com/en_yoga_earth/
自己紹介 自営のパン屋に加えてヨガとルースィーダットン教室(Sen)を立ち上げました。
数年前に再開したヨガで内観を続け、自身が体感した「心と身体のバランス」「ヨガの先に見えるもの」をお伝えすることを目的に
望診・薬膳・食養生などの東洋医学的な要素も取り入れながらトータルに心と身体を整えて行くヨガを実践しています。

資格
ヨガインストラクター(桜井市ダリア・ヨガ認定)
ルースィーダットンインストラクター(日本ルースィーダットン協会認定)
経絡ヨガインストラクター(国際ウェルネス協会認定)



講座の感想 マインドフルネスには興味があり良いタイミングで受講できました。
講座の内容は、ヨガよりも日常生活で意識している事が多かったのとマサ先生のわかりやすい説明でスーッと入ってきました。
今回の受講では、ヨガのアーサナでどこにどのように意識を向け
それを体感できるようにいかに伝えるかを学ぶことができました。
今後のレッスンだけでなく日常生活に取り入れて行きたくなる興味深い講座でした。
ありがとうございました。



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