九州・沖縄地方・海外修了生
| 竹下 美奈 | Mina Takeshita |
|---|---|
| 活動エリア | 大分県 |
| 取得資格 | 筋膜リリースヨガ |
| リンク先 |
https://www.facebook.com/mina.takeshita.1 https://ameblo.jp/307mina |
| 自己紹介 | 長崎県佐世保市出身。 大分大学教育学部 スポーツ・健康系卒業 ヨガインストラクターのかたわら、ネイリスト、ボーカリストとしても活動中。 現代的なヨガと伝統的なヨガを共に学びながら、 日常にヨガの呼吸法やアーユルヴェーダを取り入れています。 インド政府公認校 「TATTWAMASI YOGIC HERLING CENTER」 ・ハタヨガ ・アーユルヴェーダヨガセラピー ・筋膜リリースヨガ ・骨盤調整ヨガ®︎ ・テンセグリティー・ヨガ®︎ ・テンセグリティー・ヴィンヤサ®︎ ・QOLを高めるシニアヨガ |
| 講座の感想 | 筋膜リリースには、以前から興味がありました。 思いきって講座に参加して、本当に良かったです。 何よりも、マサ先生の講座の内容は、 １つひとつ細かく吟味されていて とてもわかりやすい‼︎そして、丁寧で、面白い！！ 講座中も、飽きることなく、楽しくて、最後まで 集中力も保てました。 講座終了後も、日々レッスンや、日常に取り入れています。 身体の使い方が変化するとともに、深いリラックスを感じることができます。 筋膜リリースヨガのレッスンとしてもそうですが、 その他のレッスンでも、身体の使い方のアドバイス、 またリラックスへの導き方、などもとても勉強になりました。 これからも、さらに学びを深めていきたいです！！ |
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