「受講してよかった！」 解りやすい ヨガの解剖学

甲信越・北陸・東海地方修了生

Aki	akiko　fukunaga
活動エリア	静岡県
取得資格	筋膜リリースヨガ整体ヨガ
リンク先	https://www.instagram.com/aki_yogi
自己紹介	整体ヨガ認定指導者筋膜リリースヨガ認定指導者 RYT200 シニアヨガリストラティブヨガチェアヨガヨガ安全指導員コーチングアシスタントヨガを始めた経緯：スポーツ感覚ではじめたヨガでしたが、ストレッチや体幹トレーニングとは違う、ヨガの奥深さを知り、いつの間にか、なくてはならないものになりました。ヨガは、必ず何かに気づかせてくれます。日々の練習が、自分と対話する時間になり、心身を整える時間になりました。この貴重な時間が、今後どのように変わっていくのか楽しみです。
講座の感想	ヨガクラスだけではなく、自分自身にとってもためになる講座でした。身体を整えること、ほぐすことを、これまでとは違う視点で学ぶことができました。日々の練習に取り入れることで、心身の心地よさが深まり、ヨガ＋αの効果を実感しています。ヨガクラスに取り入れることで、クラスの幅が広がりました。ありがとうございました。