「受講してよかった!」解りやすい ヨガの解剖学

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近畿地方修了生

NORA NORA
活動エリア 兵庫県
取得資格 筋膜リリースヨガ 経絡YOGA
リンク先 https://norayoga-doyoga.com
https://www.instagram.com/yangzi_yog
自己紹介 関西の外ヨガイベントのお手伝いをしたとき、周りの先輩ヨギーの心の在り方に感銘を受けました。自分も同じように心に寛容でありたいと思ってヨガを始めたのがきっかけです。その後RYT200を取得してインストラクターに。地元が兵庫県の猪名川町という小さな町でヨガスタジオがないので、遠くに行かなくてもヨガを楽しめる場所としてNORAヨガ教室を開いています。オンラインレッスンやイベント、企業ヨガなどでも活動しています。
講座の感想 【筋膜リリースヨガ】
オンラインで受講しました。筋膜のしくみや形状記憶の理由など、心と身体は密接に繋がっているということをあらためて理解できました。ホールド時間を長めにとってゆっくりと筋膜がリリースされていくのを体感しながら、この感覚を沢山の人とシェアしていきたいと思いました。認定試験は本当に難しくて、テキストをめくりながらノートにまとめ直すなど復習は何度も行いました。提出した時は充実した気持ちになったので、受講されたら試験も受けることをおすすめします。

【経絡YOGA】
対面講座で初受講、その後オンラインで再受講しました。最初の受講で五行や12経絡について基本的な知識を習得した後、テキストを何度も読んで復習しながらレッスンに取り入れてきましたが、今回再受講したことでもっと深い内容まで落とし込むことができました。点と点が繋がったことが沢山あります。先生の情報もアップデートされているので新たに学ぶことも増えますし、再受講はおすすめです、オンラインレッスンは沢山の受講者がいた分、質疑応答がとても濃い内容で勉強になりました。皆さんとても熱心なので、こちらも沢山刺激を受けますし理解が深まります。
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