5/7～20～　5月解剖学朝ヨガ5日間・10日間

カテゴリー｜新イベント

 
6：00～6：30　月～金の5日間連続で行う朝ヨガクラス。

毎回テーマに合わせてヨガを深めていきます。

朝起きるのが苦手という方も、5日間のチャレンジをしてみませんか？
毎日の変化を感じる学びと体験の朝ヨガレッスンです。
 
このクラスは、資料を共有しながらテーマである筋肉、関節、経絡を学び
クラスに活かしていくワークショップ形式のヨガクラスです。
確かな知識とヨガを深めることができます。
初めての方、大歓迎！楽しくヨガを深めていきましょう。

 
＜日程＞
A：5/7(火)～11(土)経絡ツボヨガ「気を流そう」＊火曜～土曜の日程です
B：5/20(月)～24(金)「距骨調整の整体ヨガ」
 

＜時間＞6：00～6：30

 
＜受講料＞
AかBどちらか　4,400円(5日間)
A＋B 6,600円(10日間)

 
朝ヨガは録画受講ができます。(毎日は参加できない方、復習をしたい方など）
録画配信料：2,200円(5日間、10日間共通)　　＊視聴期限は配信日より1週間です。
 

＜注意点＞
 
＊カメラオフ可能(朝ヨガのみです)

 
＜朝ヨガのお申し込み＞
→朝ヨガ予約フォーム
 
＜クラスの内容、詳細＞
 
A：5/7(火)～11(土)　経絡ツボヨガ「気を流そう」
 
「気」って何？という素朴な疑問のあるかたいませんか？
何となく、元気になるヨガを東洋医学的に深めていくクラスです。
気の4つの種類とその種類別に12経絡のアプローチをするポーズを行います。
気の体験と新しい学びの5日間です。

 
B：5/20(月)～24(金)「距骨調整の整体ヨガ」
 
身体の一番下にある土台の「距骨」
この骨は唯一筋肉の付着しない骨で、近年整体の分野では
体のゆがみや不調との関わりがあるとして施術に使われています。
体のゆがみの改善から、自律神経系などの体の内面の調整をするヨガレッスンです。