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3/13(土) 解剖学的108回太陽礼拝~66通り~

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「解剖学的108回太陽礼拝~66通り~」
オンライン開催します!録画受講も可です。
 
108回太陽礼拝、年末だけなんでもったいない。
定期的に108回の太陽礼拝を行って体と心を整えていきましょう。
 
二十四節気3/6は啓蟄(けいちつ)です。
大地が温まって、冬ごもりから目覚めた虫が、穴をひらいて顔を出す頃。
「啓」はひらく、「蟄」は土の中にとじこもっていた虫(蛙や蛇)という意味です。
ひと雨ごとに暖かくなり、日差しも春めいて、生き物が再び活動し始めます。
 
暖かくなってきた春に66種類の太陽礼拝で体を作り新年度のスタートを切りましょう。

 

 
66種類108回の太陽礼拝を行って体や心の変化を味わい、瞑想状態へ導く108回太陽礼拝です。
66種類なので、異なった筋肉や関節を使うので飽きずに108にトライできます。
 

 
体力に自信のない方は66回の太陽礼拝や見学でもOK!
とにかくチャレンジすることが大事です。
しっかり体験でも見学でも楽しめる108回太陽礼拝です。
 
 
「解剖学的108回太陽礼拝~66通り~」
 
日時 : 3/13(土)8:00~10:30  *録画受講可
 
参加費 : 4,400円(高村マサオンラインヨガ回数券2枚でも可
 
3/20太陽礼拝×解剖学ワークショップでは66通りの太陽礼拝の解説を行いますので同時受講をお勧めします。

 
参加方法:
ZOOMというオンライン会議のアプリを使用します。
事前にZOOMアプリをインストールしておいてください。
ZOOMを使ったオンライン講座受講方法

お申し込み方法: ヨガの解剖学.com本局

お申し込み先→ 講座予約フォームからお願いします。

尚、お支払は振込かクレジット決済になります。
 

:クラスの流れ:
 
*前日にZOOM IDを送ります。
 
8:00~ 太陽礼拝の解剖学 説明

 
8:15~ 108回太陽礼拝スタート
    *66種類の太陽礼拝を行います。
 
10:00~ シャバーサナ
 

 

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