3/20(土・祝)太陽礼拝×解剖学ワークショップ＠オンライン・録画受講可

カテゴリー｜新イベント

 
 
自宅で学ぶヨガ講座！
オンライン　【太陽礼拝×ヨガ解剖学】ワークショップ
 
＊アーカイブ受講(録画受講)もできます。
忙しい方や予定が合わない方は自分のペースで受講してください。
 

 
数年前にヨガ雑誌Yogniの特集で「太陽礼拝を解剖しよう」という記事を
監修した際に多くの反響がありワークショップを開催しました。
 
有り難いことに多くの方から、「太陽礼拝についてもっと詳しく知りたい」
という意見があり、年に1～2回くらいのペースで行ってきた講座です。

そして今回より分かりやすく、新しい解剖学の知識を加え
バージョンアップした内容を講義します。

新型コロナの一件で大変な思いをしている方を多くいらっしゃると思います。
今だからヨガなのです。
皆様の学びのきっかけ、そして他者様への恩返しのきっかけになって下さると
とても嬉しく思います。

 
 
：日時：　3月20日(土・祝)　8：30～18：30　
 

：参加費：　22,000円(税込・資料・認定証代含む）
 
：修了証：　
＊講義を受講した方には「太陽礼拝×解剖学」9時間WSの修了証を授与いたします。
また、YA200(ヨガの解剖学200時間トレーニング)の9時間の履修を認めます。
 

＊3/13には108回太陽礼拝～66通り～を実践するクラスがあります。
太陽礼拝×解剖学では66通りのアーサナに関して学びますので
理解を深めるためにもご参加をお勧めいたします。

 
：参加方法：
ZOOMというオンライン会議のアプリを使用します。
事前にZOOMアプリをインストールしておいてください。
→ZOOMを使ったオンライン講座受講方法
 
：お申し込み方法：　ヨガの解剖学.com事務局　担当：蔵座忍(熊本)
 
お申し込み先→　講座予約専用フォームからお願いします。

問い合わせメール→　yoganokaibougaku@gmail.com

尚、お支払は振込かクレジット決済になります。
 
：内容詳細：
 

1、太陽礼拝のアーサナについて(解剖学)　
 
太陽礼拝の各ポーズの解説(解剖学にもとづいたアライメントとコツ)
太陽礼拝で使う骨格、筋肉解剖学
インナーマッスルとアウターマッスルについて
力を入れず、筋肉を使う方法
正しい体幹の使い方

 
2、太陽礼拝シークエンスについて(生理学)　
 
太陽礼拝での呼吸
自律神経・ホルモンへの作用
ヴィンヤサとは
エネルギーの通り道、スシュムナー管について
手のバンダ、足のバンダについて
 

 
3、太陽礼拝66通り
 
66通りの様々な太陽礼拝を行い、各ポーズの解剖学的な解説をしていきます。
プロップスを使ったアーサナの練習方法やアーサナの意味、
単に楽にポーズをするのではなくヨガのアーサナを深めるコツをお教えします。

 
：お申し込み期日：

*資料を郵送で送るためお早めにお申し込み・お支払下さい。
講座日近くにお申し込みされた場合は以下の手数料がかかります。
＊下は目安です。お申し込された地域によって変わります

6日～速達代300円前後
4日以内　ヤマト便着払い100円前後
1日前　申し込みできません

 
：ご注意：
 

* ZOOMのURLは、前日に送ります。
*当日zoom参加の方は、安全性と複数名での参加などがないよう、必ずビデオオンでご参加ください。
ビデオオフでの参加は出来ませんので、あらかじめご了承ください。