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3/7-8【大分】骨盤ヨガ指導者養成講座

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骨盤の歪みが体の様々な不調を招いている、このことは皆さんご存知だと思います。
骨盤の中には消化器系・婦人科系の臓器が入るため、一度歪んでしまうと
便秘、肌荒れ、生理不順、PMSなどの不調を引き起こしてしまいます。

 

でも、骨盤が体の中でなぜ大切なのかを理解し、自分自身でその歪みを調整
できる方法を学ぶには、多くの勉強と実践が必要になります。
 
「とりあえず骨盤を動かすヨガ」とは違い、
骨盤の歪みはどのようになっているのか、何故このポーズは効果があるのかを勉強し、
実際に歪み調整を体感しながら、効果の高いポーズを練習していきます。
 
 

鍼灸接骨院での現場の臨床経験を生かし
 
骨盤の仕組みやヨガのアーサナによって骨盤を正しい位置に調整する方法をお教えします。
 

終了後にはご自身で骨盤調整ヨガのクラスを
開講できることを目標に行う講座です。
 
骨盤の基本構造からその調整方法の指導まで、2日でみっちり学びたい人にはおすすめです!

 
 
「骨盤ヨガインストラクター養成講座」概要
 

■「骨盤ヨガインストラクター養成講座」概要
 
・骨盤についての解剖・・・基礎的な骨盤の解剖学

・骨盤の歪みと内臓器の変化・・・骨盤の歪みによる内臓器への影響

・歪みの見方・・・実際にどのくらい歪んでいるかペアでチェック

・歪み調整のアーサナ・・・アーサナにより歪みの調整

・骨盤ヨガのシークエンス・・・すぐに使える骨盤ヨガシークエンスの練習

・プログラムの構成・・・シークエンスを基に応用プログラムを構成

・骨盤調整のアーサナの処方・・・ゆがみを確認し、個人に応じたアーサナを教える練習

・生理解剖学から見るマタニティーヨガ・・・理論と実践を行います

・産前産後の骨盤調整のアーサナ・・・ブロックなどを用いたアーサナの練習

・骨盤底筋を使ったアーサナ・・・骨盤底筋の知識と骨盤底筋を使ったアーサナの練習
 
 

日 時 :
 
令和2年3月7日(土)  10:15~11:45  お灸とヨガワークショップ
            12:15~19:30  骨盤ヨガ指導者養成講座1日目
 
令和2年3月8日(日)   9:00~16:30  骨盤ヨガ指導者養成講座 2日目(昼休憩含)

 
料  金 : 指導者養成講座  55,000円 (*教材費・税込み)
 
      お灸とヨガワークショップ 3,300円

 
講  師 :高村 マサ      
 

修了証 :養成講座を受講された方には「筋膜リリースヨガ指導者修了証」を授与いたします
また、今後各地で開催されるこの養成講座を、参加費無料で再受講していただける特典もあります
 

会場】
To-ta [トータ]
大分県大分市中央町3丁目5-16
ワザワザビル 4F(ガレリア竹町西口)
 

定  員 :28名
   
   講座1週間前に8名に満たなかった場合、講座不開催となります

 
お申込み方法:
 
担当の RIKAまで
「WS申し込み」と題して以下ご連絡をお願いいたします。
 
●お名前 フルネーム
●ご住所
●電話番号
●連絡の取れるメールアドレス
●ご希望の講座名
 

LINE :  LINEのID検索後、こちらにメッセージを送ってください。 @pon2242z
 
mail : findyouryoga9221@gmail.com
 

返信は少しお時間をいただく場合がございます。

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