「受講してよかった!」解りやすい ヨガの解剖学

ヨガの解剖学.com

お問い合わせ

お問い合わせ

「受講してよかった!」解りやすい ヨガの解剖学

ヨガの解剖学.com

2/27・3/6 【ヨガの解剖学】アライメントWS@オンライン

カテゴリー|


 

 
ヨガの解剖学.com主催 YA100認定講座
【ヨガの解剖学】アライメントWS
 オンライン開催 *後日録画受講可
 

やみくもに行う10の練習より、
10の知識をもって行う1の練習を行いましょう。
 
ヨガの解剖学は、知識と根拠を持って考えながら行うことができるツールです。
 
解剖学と生理学の知識を養うことで、
 「何となく」、「いつも通りで」といった練習や指導から
さらに一歩ヨガを深めることができます。
 
このポーズの何が違うのか。
何故怪我をしてしまうのか。
何故この方向にアジャストをしているのか。
 
今まで思っていた疑問点や、今まで当たり前だった概念を変え
新しい発見と経験の学びの二日間です。
 
 

【本講座のポイント】
 
■機能解剖学に基づく正しいアライメントを知ることが出来ます。
■普段何となくしていたアーサナのコツや関節の使い方が理解できます。 
■身体の構造を知ることで、ヨガの練習を深めたいかたや、安全に効果的な指導を
行いたい方への必要な知識と技術が学べます。

 
 
■ 「アライメントWS」 概要
 
・正しい関節の動きと正しいアライメントについて
・基本ポーズでのアライメントを確認とアーサナ別の説明と解釈、実践
・楽にポーズをとる方法。インナーマッスルとアウターマッスルの使い方と力の抜き方
・怪我をしない、しにくいポーズのコツ
・セルフアジャストメントの実践
・プロップスを使用した効果的な練習方法を学習、実践

 
立ち方や座り方から、トリコーナアーサナ、アップドッグ、ヴィラバドラー、サルヴァンガーサナなどの約30種の基本ポーズのポーズの取り方とアジャストの仕方を練習します。

 
●日 時: 2/27(土)11:00~18:00 1日目
      3/6(土)11:00~18:00 2日目
 

●受講形態 : ZOOMを使用したオンライン講座
      オンライン講座が初めての方はこちら→ZOOMレッスンの参加方法
 *後日録画受講も可能です。録画受講とは後日ユーチューブの限定配信で受講できます。
 視聴期間は配信した日から一週間です。
 
● 参加費: 38,500円 (2日間) 税込み (教材費、材料費込み)
 
   *再受講生半額
 
●修了証: 養成講座を受講された方には「ヨガの解剖学アライメントWS修了証」を
授与いたします。
また、YA100(ヨガの解剖学100時間TT)の14時間の履修を認めます
 

●定員: 50名 参加者10名に満たなかった場合、講座不開催となります

 

●お申し込み先
 
ナディーヨガ 蔵座忍(熊本)
 
お申し込み:ナディーヨガ予約フォームからお願いします。

 
メール: yoganokaibougaku@gmail.com
 
尚、お支払は振込かクレジット決済になります。
お申し込み時にご指定下さい。
 

 
講座の内容は、2021年1月20日発売号のヨガ雑誌Yoginiの
マサ先生監修のアーサナと解剖学の記事を
ご覧になると雰囲気が分かります。
よろしければ、ご参考にしてください。

page top